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日常生活 (24小时) - Coggle Diagram
日常生活 (24小时)
学习+歇息（4小时半+1小时半）25%
投资理财知识
1小时
数学
1小时
经济
1小时
8：00am - 10：30am
英语
30分钟
学习技能增强
30分钟
11：00am - 1：00pm
话术-口才
30分钟
Lunch + Nap 1小时
1：00pm - 2：00pm
Break Time 30分钟
美好早晨（3小时）12.5%
报纸 （财经+政策）
20分钟
早餐
20分钟
洗脸 + 瑜伽
20分钟
5：00am - 6：00am
培养专注力与自我娱乐升级
1 小时
6：00am - 7：00am
复习 7：00am - 8：00am
休闲 (2小时) (8.5%)
5:00pm- 5:30pm 咖啡 + Tabata 运动 （30分钟）
8：30pm - 9:00pm 日记 + 目标与物品整理 /明日活动列表（30分钟）
5:30pm -6:00 pm 冲凉 + 晚饭 （30分钟）
8：00pm - 8：30pm 新闻 + IG （30分钟）
网店 (3小时) 12.5%
编辑文案
1小时
4:00pm - 5:00pm
货品(10个)
1小时
3:00pm - 4:00pm
设计文案知识与技能
1小时
2:00pm - 3:00pm
睡觉 (8小时) (33.5%)
洗澡 + 瘦腿操 (30分钟)
9:00-9:30
深睡 (7小时半)
9:30pm - 5:00am
2小时
6：00pm - 8：00pm