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GERENCIA - Coggle Diagram

- - - - Es la capacidad de ejercer con completa libertad que hay en nuestro ser actuando con incentiva propia que alimente nuestras decisiones.
        
        Circulo de Preocupación
        
        Todas las cosas que nos importa pero no podemos controlar
        
        Circulo de Influencia
        
        Cosas relevantes para cada uno y si tenemos la capacidad para mejorarlo
    - - Que es lo que realmente quieres conseguir, una idea clara y significativa.
        
        Visión o imagen real.
        
        Entender donde estas actualmente.
        
        Una imagen que nos inspire a actuar.
    - - Tener un PLAN DE ACCIÓN
        
        Tomar la responsabilidad Crear una visión. Ejecutar lo planeado
        
        URGENTE IMPORTANTE
        
        Prioridades inmediatas de carácter obligatorio como pagos, crisis proyectos con fecha limite.
        
        NO URGENTE IMPORTANTE
        
        Relacionado con la lectura el aprendizaje planeación construir relaciones, todo para seguir mejorando.
        
        URGENTE NO IMPORTANTE
        
        Interrupciones, reuniones innecesarias que no son importantes es el proyecto de vida.
        
        NO URGENTE NO IMPORTANTE
        
        Hábitos que no sirven para construir la vida que quieres distracciones en tu tiempo son perdida en tu planificación.
  - - - Ganar de manera individual, así en forma grupal crear situaciones donde todos logren tener un beneficio
        
        Y lograr construir relaciones donde la confianza es el motivo de unión
    - - Aprender a escuchar es necesario, evitando interrumpir a la otra parte.
        
        Requiere de esfuerzo y consideración por parte nuestra, así como hacernos comprender requiere valentía y precisión para decir lo que se piensa.
    - - Coexistir con grupos de personas efectivas
      - Relaciones profesionales y personales se basan de confianza y responsabilidad.
      - Buscando soluciones creativas de manera conjunta a través de la cooperación entre individuos
    - - La perseverancia permite desarrollar constantemente todos los aspectos de tu vida
        
        Fisica Todo lo relacionado a nuestro cuerpo alimentación y ejercicio
        
        Mental Leyendo meditando y planeando objetivos
        
        Social Relacionado con el servicio a otros, confianza y empatía.
        
        Espiritual Relacionado con nuestros valores y la parte más profunda de nuestro ser.
- - - - 1. PARTIR EL PAN
        
        Debemos saber que no todo podemos hacerlo en un instante ni un par de días, si realmente queremos cambiar nuestra convivencia, debemos partir el pastel del cual queremos comer.
        
        Debemos poner nuestros objetivos por partes , durante un largo periodo de tiempo, comenzar a crea buenos hábitos y al finalizar cada día debes hacer una evaluación sobre lo que estamos haciendo.
        
        Tenemos que recordar que hay que fragmentar los objetivos, cuando desagregamos las actividades podemos saber en que enfocarnos parcialmente, y obtener mayor ventaja en cuanto a cumplir el objetivo de mayor jerarquía.
        
        Con esta acción cotidiana disminuiremos la ansiedad y desaparee la confusión porque ya sabes cuando y como lo debes hacer.
      - ELIMINAR LAS DISTRACCIONES
        
        La mente resulta ser siempre manipuladora, ya que busca generar mayor placer en acciones que requieran de menor esfuerzo, por ello posterga actividades que conoce que demanden mayor esfuerzo sea físico o mental y las convierte en excusas para dejar lo que estabas haciendo o ibas hacer.
        
        Conocer sobre tus distracciones al momento de trabajar, sea escribiendo un trabajo, hacer ejercicio, comenzar un nuevo proyecto, la mente buscará factores externos en donde puede verse un escenario mas atractivo, sea viendo las redes sociales, quedarse dormido, ver películas, entre otras cosas que se pueden hacer pero con debida planificación de su uso.
        
        La mente es más disciplina si disfruta del quehacer, comenzar a mentalizar actividades de las que podemos generar mayor placer y son productivas para nosotros, provocara que eliminemos distracciones que no son para nada beneficiosas y que en nada aportan a nuestro desarrollo personal.
      - 3. REGLA 5,4,3,2,1
        
        Es una regla bastante eficiente si se la llega a poner en practica a diaria, se trata de hacer una cuenta regresiva desde el numero 5 hasta el numero 1, al momento de realizar alguna actividad en la que nos pone en duda el hacer o no hacer.
        
        Se trata de una regla bastante particular para las personas quienes son procrastinadoras parcialmente se podría decir, ya que requiere de mucha voluntad el mismo hecho de pensar y realizar la cuenta regresiva, jugar con la mente es un reto que requiere de bastante voluntad y buena predisposición.
- - - - MENTE RACIONAL
        
        Pensamientos de Manera Lógica y Analítica
        
        Proceso donde somos conscientes
      - MENTE EMOCIONAL
        
        Encargada de nuestros sentimientos e impulsos
      - NEOCORTEZA
        
        Relación entre los pensamientos y sentimientos
      - Secuestro Neronal
      - Motivacion
      - 5 Capacidad de administrar
        las relaciones
      - Entender Nuestras emociones
      - Empatía
      - Manejar nuestras emociones
      - EMOCIONES QUE AFECTAN NEGATIVAMENTE A NUESTRA VIDA
        
        IRA
        
        ANSIEDAD
        
        ¿Qué es lo peor que puede pasar?
        
        DEPRESION
      - EMOCIONES POSITIVAS A CULTIVAR
        
        OPTIMISMO
        
        ESPERANZA
      - Aceptar Críticas Ver otros Puntos de Vista
        
        Procura ser especifico en las críticas
      - MANEJAR EMOCIONES
        
        No hacerlo
- - - - Naturalmente se Involucra busca estar dentro de las situaciones desafiantes o problemáticas
    - - Los lideres se enfocan en lo que quieren alcanzar y menos en como
    - - Completa dependencia
        
        Esperar que otros hagan
      - Completa Independencia
        
        Centra su campo de acción en sus posibilidades
- - - - El primer sitio en donde se encuentra esta explicación en el libor de Stephen Covey en los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Clasifica las tareas que debemos hacer dependiendo de su urgencia y de su importancia
        
        Importante:
        Tiene un impacto en tu vida, mi primera entrevista de trabajo fue impactante por poner un ejemplo
        
        Estos dos conceptos son muy parejos, a veces cosas que solo son urgentes las ponemos en una importancia mayor que la que tiene simplemente y porque tenemos que hacer ya, y no podemos dejarlo para mas adelante
        
        Urgente;
        Ya no lo recuerdas con el paso del tiempo, no lo recuerdo con tanta claridad son acciones que requieren nuestra atención inmediata suelen hacer posible lo importante.
    - - HAZLO (+;+):
        Aquello que es mas urgente y mayor importancia tengo que ponerme hacerlo ahora
        
        DELEGA(-;+):
        Igualmente tenemos tareas que son muy importantes pero no son urgentes, en este caso se las delega, se lo puedo dejar a otra persona que lo haga.
        
        PAPELERA (-;-): no significa que todas las actividades las podemos deshechar, pero si corresponde a un acto de autoreflexion, podemos pensar que no tenemos que realizar sea por factores externos, o porque simplemnte la queremos aplzar a largo plazo hasta que pase a otra condicion del cuadrante.
        
        AGENDA(+;-): cuando atrasamos la realización la agendamos.