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- - - - Centrado en objetivos
        
        Miden esfuerzos para alcanzar metas
        
        Centrarse en la meta sin importar el esfuerzo
      - Autonomía
        
        Completa independencia
        
        Completa dependencia
      - Involucramiento
        
        Situaciones desafiantes
- - - - La evolución llegó cuando una serie de estructuras crecieron alrededor de esto llamado el
        
        sistema límbico
        
        significa anillos
        
        Es una estructura de anillos que hoy es nuestro cerebro emocional y le agregó al cerebro una habilidad crucial para sobrevivir y la habilidad para aprender
        
        El lóbulo prefrontal
        
        este es el centro ejecutivo del cerebro
        
        es aquí en donde tomamos nuestras decisiones
        
        Es aquí a donde traemos la información de todas partes del cerebro
        
        neuronas en la zona prefrontal
        
        Reciben impulsos emocionales de la amígdala
        
        ellas tienen el poder de negarse a continuar
        
        se llaman neuronas inhibitorias en realidad son neuronas que dicen no
        
        la amígdala
        
        es la fuente de todos
        los impulsos emocionales
  - - - es la habilidad para decir lo que sentimos de momento a momento
        
        escuchen a sus instintos al igual que a su mente racional
        
        La ciencia nos dice que la intuición es una información valiosa tiene que ver con la forma en que el cerebro está conectado
        
        Los instintos son correctos son datos importantes
        
        no debamos arrojar a un lado los hechos y dar a nuestros instintos e intuiciones su espacio
        
        Toda emoción es una
        acción planeada para el cuerpo
  - - - el optimista lo ve como algo debido a las circunstancias que pueden cambiar mientras que el pesimista lo ve como una falla dentro de él mismo que no puede ser cambiada.
  - - - Es crucial para poder simpatizar con las personas y es la base de la preocupación y la compasión
        
        A mayor recepción de algo que tiene el cerebro más fuerte se hace ese circuito.
  - - - Hay muchas formas en que puede calmarse en ese momento usted puede contar hasta 10.
- - - - Ike Eisenhower
    - - Clasifica tareas según:
        
        Urgencia
        
        Requiere atención inmediata
        
        Suele hacer posible lo importante
        
        Importancia
        
        Alto impacto tiempo
        
        Permanece en el recuerdo
      - Frecuencia
        
        Diaria/ Semanal
        
        Dinámico= cambia
- - - - Este hábito de efectividad ejemplifica el beneficio mutuo y ayuda poderosamente a encontrar el equilibrio en las relaciones humanas.
        
        Este es el hábito que posibilita el logro de satisfacciones compartidas entre todas aquellas personas que participan en un proceso de negociación.
  - - - Este hábito de efectividad describe la comunicación efectiva.
        
        Conviene aplicarlo a los efectos de desarrollar los beneficios de la inteligencia emocional y obtener un clima social de respeto y convivencia armoniosa.
  - - - Este hábito de efectividad interpreta la idea de la administración personal, y su aplicación inteligente.
        
        Esto posibilita que las personas puedan encontrar la diferencia entre lo importante y lo urgente para ser más efectivas.
  - - - Este hábito de efectividad implica la interdependencia y es el producto social de individuos, familias, equipos de trabajo y organizaciones bien integradas, productivas y creativas.
        
        Este es el hábito que fundamenta los logros sinérgicos del trabajo en equipo, vale decir de aquellos equipos en los que el resultado del colectivo es mayor que la simple suma de sus integrantes.
  - - - Es necesario entender que todas las cosas son creadas dos veces.
        
        Este hábito de efectividad refleja el liderazgo personal y satisface plenamente la necesidad de encontrar un sentido a la propia existencia.
  - - - Este hábito de efectividad interpreta la mejora continua y la auto-renovación, el mantenimiento básico necesario para mantener los hábitos restantes funcionando adecuadamente.
        
        Ofrece un horizonte de superación personal en todas y cada una de las áreas de nuestra personalidad.
        
        Este es el hábito que permite entender el mejoramiento personal en las dimensiones física, mental, socio-emocional y espiritual.
  - - - Ser proactivo significa tomar la responsabilidad por su propia vida y ejercitar la habilidad de seleccionar su respuesta ante cualquier estímulo.
        
        Esto implica comportarse según su decisión consciente, basado en sus valores, no en las condiciones en las que se encuentra.