Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

บทที่3 …

- - - - อัตตา (Self) หรือตัวตนของตนเอง
        หมายถึง ส่วนรวมทั้งหมดของบุคคล
        
        ร่างกาย
        
        จิตใจ
        
        สังคม
        
        พฤติกรรม
        
        ค่านิยม
        
        ความรู้สึกนึกคิด
      - อัตมโนทัศน์ (Self concept)
        เป็นการรับรู้และตัดสินใจเกี่ยวกับตนเอง
      - อุดมคติแห่งตน (Self Idea/Image)
        เป็นอุดมคติ ความหวัง ภาพในอนาคตหรือความปรารถนาที่ตนเองอยากเป็น
      - ภาพลักษณ์ทางกายแห่งตน (Body Image)
        เป็นการรับรู้เกี่ยวกับร่างกายของตน
      - มโนธรรมแห่งตน (Moral Image) เป็นความคิด ความเชื่อ การตัดสินใจเกี่ยวกับการแสดงพฤติกรรม
      - ศักดิ์ศรีแห่งตน (Self esteem) เป็นการยอมรับนับถือตนเอง ประเมินตนเองในด้านบวกและลบ
      - เอกลักษณ์เฉพาะตน (Self of identity)
      - การตระหนักรู้และเข้าใจตนเอง
        (Self awareness and Self understanding)
        
        พฤติกรรมการแสดงออก ปฏิกิริยาตอบโต้กับบุคคลอื่น
        
        ความคิดความรู้สึกที่มีต่อตนเองต่อบุคคลอื่น
        และต่อสถานการณ์
        
        ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการรับรู้
        
        ความต้องการ หรือความปรารถนา
        หรือมีเป้าหมายในชีวิตทั้งในระยะสั้นและยาว
        
        ศักยภาพ ความสามารถ กําลังกายและใจ
        
        การมีปฏิสัมพันธ์และการสังคมกับบุคคลอื่น
    - - การเปิดใจให้กว้าง รับฟังความคิดเห็นจากผู้อื่นเพื่อเป็นแนวทางในการ พัฒนาตนเอง
      - การประเมินตนเองตามความเป็นจริง ไม่อคติ
        มองหรือคิดเข้าข้างตนเอง
      - การพัฒนาจิตใจโดยการศึกษาธรรมะประพฤติปฏิบัติ
        ตาม หลักศาสนาและคุณธรรมที่ได้กําหนดไว้
    - - สามารถเข้าใจสภาพความเป็นจริง โดยถ่องแท้
      - ยอมรับตนเองและผู้อื่น
      - มีความเป็นธรรมชาติปราศจากการเสแสร้ง
      - วิเคราะห์ปัญหาได้และแก้ไขได้ตรงจุด
        โดยไม่เข้าข้างตนเอง
      - มีความสามารถอยู่ได้อย่างมีความสุข
        โดยรู้จักพึ่งพาผู้อื่นบ้างตามสมควร
      - มีอิสระเสรี มีความเป็นตัวของตัวเอง
      - มองโลกและคนรอบข้างในแง่ดี มองปัญหาในเชิงบวก
      - มีการตื่นตัวอย่างมีสติ
      - สามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างดี
        เป็นตัวอย่างที่ดีพร้อมที่จะช่วยเหลือผู้อื่น
      - รู้จักคบเพื่อนที่มีทัศนคติตรงกัน ประพฤติปฏิบัติในทางที่ดี
      - ยึดถือค่านิยมที่ถูกต้อง เป็นประชาธิปไตย
      - ยึดมั่นในหลักศีลธรรม จรรยา
      - มีความสามารถในการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆให้แก่ชีวิต
      - มีอารมณ์ขันอย่างมีสติ
    - - บุคคลสามารถเข้าใจตนเองในทุกๆด้าน
        รู้จุดดี จุดเด่น รู้จุดด้อยของตน
        รู้ความต้องการ รู้เป้าหมายในชีวิต
      - บุคคลสามารถนาข้อมูลที่ได้จากการรับฟัง
        มาเป็นแนวทางในการปรับปรุงพัฒนาจุดด้อยของตน
        และพัฒนาจุดเด่นให้แข็งแรง
      - บุคคลสามารถใช้ประสบการณ์ที่เรียนรู้และเช้าใจตนเอง เป็นพื้นฐานในการเรียนรู้และทาความเข้าใจ
        บุคคลอื่น
      - การมีสติระลึกรู้เท่าทันความคิดอารมณ์ความรู้สึกของตนจะช่วยให้เราสามารถควบคุมตนเองและแสดง
        พฤติกรรมออกมาอย่างเหมาะสมหรือเรียกว่ามีสติปัญญา ทางอารมณ์
- - - - ควรวางแผนและเตรียมตัว
      - ควรเตรียมเป้าหมาย
      - เตรียมความพร้อมของตนเองทั้งด้านร่างกาย
        และจิตใจให้มีความพร้อม
    - - ปัญหาที่พบบ่อย
        
        ฝ่ายพยาบาล พยาบาลมักวิตกกังวล เนื่องมาจากขาดประสบการณ์สัมพันธภาพเพื่อการบําบัด
        
        ฝ่ายผู้รับบริการ ความวิตกกังวลเกิดขึ้นได้จากผู้รับบริการทางด้านจิตเวช
      - แนวทางแก้ไข
        
        พยาบาลต้องมีการเตรียมความรู้ ศึกษาเทคนิคสนทนา
        เพื่อการบําบัด ตรวจสอบความรู้สึกตนเอง
        มีสติ รู้จักและเข้าใจตนเอง
        
        พยาบาลต้องมีท่าทางเป็นมิตร แสดงความใส่ใจผู้รับบริการอย่างแท้จริง สร้างความไว้วางใจแก่ผู้รับบริการ
    - - ปัญหาที่พบบ่อยและแนวทางแก้ไข
        
        ความวิตกกังวลของพยาบาล
        
        พยาบาลต้องตระหนักและรู้จักตนเองขณะสนทนา
        
        ใช้ความรู้สึกร่วม (Empathy)
        
        ความรู้สึกเห็นอกเห็นใจ (Sympathy)
        
        การวินิจฉัยปัญหาที่แท้จริงไม่ได้
        
        การสนทนาเพื่อการบําบัด
        
        พยาบาลควรหมั่นหาความรู้เพิ่มเติม
        
        ผู้รับบริการชื่นชอบหรือรักใคร่ในตัวพยาบาล
        
        พยาบาลจําเป็นที่จะต้องระมัดระวังในเรื่องกิริยามารยาท
        
        พยาบาลควรได้ทบทวนจุดมุ่งหมายในการสร้างสัมพันธภาพให้ผู้รับบริการเข้าใจ
        
        ไม่ควรบอกที่พักอาศัย หรือการติดต่อกับผู้รับบริการ
        
        ความรู้สึกพึ่งพา
        
        เลือกทางออกในการ
        แก้ไขปัญหาด้วยตัวเอง
        
        พยาบาลสนับสนุนให้ผู้รับบริการพึ่งพาตนเอง
    - - ปฏิกิริยาที่อาจพบในระยะยุติสัมพันธภาพของผู้รับบริการ
        
        แสดงพฤติกรรมถดถอย
        
        แสดงพฤติกรรมโกรธ
        
        แสดงพฤติกรรมการยอมรับ