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跳高 二甲2李明哲 - Coggle Diagram
跳高
二甲2李明哲
背向式基本技術
助跑
獲得身體向前移動的水平速度。
起跳
從起跳腳開始觸地瞬間（觸地）到離地瞬間（騰空）所經歷
的時間。
過竿
利用重心的騰起高度過竿。
著地
在臀部過竿的瞬間即收腹，體重維持在肩部部
位，兩臂分開收顎落地。
歷史
1920
腹滾式
1968年
迪克·福斯貝里採背向式，創下 2.24 公尺的紀錄。
20世紀初
流行滾式。
1895年
跨越式開始，進而變成剪式過
練習
起跳
雙手擺臂使身體起來
助跑
彎道或跑道加速度跑
過竿
結合在一起過竿
著地
向後落在墊子上