%dietiologia=🍀 З чого починати та в якій послідовності проводити дієтологічне консультування? Тримай план дій від методиста «Академії Фітнесу — Україна» Наталі Місеври.
1⃣ Збери дієтичний анамнез
Дізнайся в клієнта:
🔹 історію маси тіла;
🔹 звички та особливості харчування;
🔹 чи є алергія або непереносимість певних продуктів;
🔹 яку веде фізичну активність;
🔹 чи є шлунково-кишкові, системні та ендокринні захворювання, пов’язані з харчуванням;
🔹 чи є прояви недостатнього харчування: зниження маси тіла, білково-енергетична недостатність, погане загоєння ран тощо;
🔹 чи проходить лікарську терапію, що включає харчові добавки.
2⃣ Постав цілі
Скористайся методом SMART, за яким цілі мають бути:
🔹 конкретні;
🔹 вимірювані;
🔹 досяжні;
🔹 значущі;
🔹обмежені в часі.
Оцінити стан клієнта в числовому вимірі тобі допоможуть антропометричні параметри та композиційний склад тіла. Детальніше читай у статті про wellness-тестування композиційного складу тіла на сайті «Академії Фітнесу — Україна».
3⃣ Визнач етап готовності клієнта змінити спосіб життя:
🔹попередній;
🔹обмірковування;
🔹планування;
🔹дії;
🔹підтримання досягнутих змін;
🔹зриву.
Так ти підбереш кращі аргументи мотивації для кожного етапу. Адже неможливо за одну консультацію переконати клієнта перейти від бездіяльності до активної роботи над собою.
4⃣ Визнач перешкоди
Допоможи клієнту позбутись неправильної харчової поведінки:
🔹 пізнє споживання їжі;
🔹 переїдання та завеликі порції;
🔹 споживання їжі під дією емоцій чи настрою;
🔹 численні перекуси чи пропуск приймання їжі;
🔹 споживання їжі паралельно з іншими заняттями.
Визнач пріоритети та усувай їх покроково.
5⃣ Склади план досягнення цілі
План буде конкретизувати заходи для досягнення цілі клієнта. Так людина розумітиме, що їй потрібно робити, та матиме внутрішню мотивацію.
6⃣ Постав нові цілі та склади план їх досягнення
Після досягнення цілі повертайся до пункту 2 та працюй з клієнтом над новими задачами.
%dietiologia
~2
%next=👉 Правильно будувати систему та процес консультацій ти навчишся на тренінгу «Дієтологічне консультування як бізнес-модель у фітнес-індустрії».
Залиш свій номер телефону👇🏻, менеджер зателефонує тобі в робочій день та надасть деталі тренінгу.
//#📲Залишити номер
...%sys.phone
??sys.phone
- 1 more item...
-
-
-
-