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PSICOLOGÍA FAMILIAR - Coggle Diagram

- - - - En el nivel clínico, uno de los objetivos de la psicología positiva es cambiar el marco de intervención hacia el desarrollo de estrategias terapéuticas que favorezcan la experiencia emocional positiva.
        
        Lo cual está orientado hacia la prevención y tratamiento de los problemas derivados o exacerbados por la presencia de emociones negativas como la ansiedad, la depresión, la agresión y el estrés, entre otros.
- - - - Conjunto de emociones que estimulan sentimientos desagradables y consideran la situación que se presenta como dañina.
        
        Ejemplos: tristeza, angustia, ansiedad, culpa, estrés, entre otros.
        
        Funcionabilidad
        
        Aumentan la consciencia ayudando a focalizar la atención en el problema.
        
        Sirven como defensa en contra de amenazas externas y ayudan a enfrentarlas.
        
        Permiten integrar vivencias y la adaptación al entorno.
    - - Conjunto de emociones que se relacionan con sentimientos agradables, que entienden la situación como beneficiosa y se mantienen en un espacio de tiempo corto.
        
        Funcionabilidad
        
        Amplian los recursos intelectuales, físicos y sociales.
        
        Aumentan nuestra conciencia, atención y memoria.
        
        Aumentan la capacidad de enfrentarnos a momentos difíciles de manera más resolutiva.
        
        Ejemplos: alegrías, gratitud, esperanza, orgullo, diversión, entre otras.
- - - - Teoría desarrollada por Carol Ryff definida en 6 dimensiones: autoaceptación, relaciones positivas con otros, proposito en la vida, crecimiento personal, control ambiental y autonomía.
        
        Permite valorar el grado de bienestar general de una persona a partir de información subjetiva acerca de su nivel de satisfacción en distintos ámbitos de la vida.
    - - El modelo perma de Martin Seligman es esencialmente una teoría de elección no forzada, se trata de una descripción de lo que las personas eligen libremente para incrementar su bienestar.
        
        Perma constituye un acrónimo que engloba los 5 factores principales de esta teoría que traduciéndolos son: emociones positivas, compromiso, relaciones positivas, propósito y significado y éxito y sentido del logro.