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INFLUENCIA DE LA DIETA EN LA SALUD ÓSEA 
Dieta y salud ósea
El tener una dieta adecuada ayuda a mejorar el bienestar de las personas y a su vez disminuye el riesgo de contraer enfermedades crónicas como lo es la diabetes, hipertensión, entre otras.
Durante la adolescencia y edad adulta la dieta permite alcanzar la masa ósea adecuada.
El 20% a 30% del pico de la masa ósea esta relacionado con factores ambientales y uno de ellos es la dieta.
En un anciano se relaciona la fragilidad ósea con una mala nutrición ya que al disminuir un mínimo porcentaje de su peso corporal aumenta la posibilidad de producirse una fractura.
Osteoporosis Enfermedad crónica, caracterizada por el riesgo aumentado de producir una fractura ósea
Huesos más probables a fracturarse:
- La cadera
- El fémur
- El radio
- Las vértebras
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