Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Las emociones y las metas personales - Coggle Diagram
Las emociones y las metas personales
La inteligencia emocional
Es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones.
-Motivarse así mismo.
-Perseverar a pesar de las frustraciones.
-Controlar impulsos, sentimientos y emociones.
-Regular estados de ánimo.
-Confiar y ser empáticos con otras personas.
Aptitudes
Personales
-Autoconocimiento: Reconocer sus propios sentimientos.
-Control emocional: Lidiar con sus sentimientos adecuándose a cualquier situación.
-Automotivación: Dirigir las emociones y conseguir los objetivos.
Sociales
-Empatía: Reconocer las necesidades y deseos de los demás.
-Habilidades sociales: Producir sentimientos positivos en los demás.
Metas Personales
Estas nos permite organizar nuestra vida en distintos aspectos.
.
-Concebibles
-Creíbles y realizables
-Controlables
-Deseables
-Facilitadoras del Crecimiento
-Verificables
-Medibles en el Tiempo