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ImpulsionTalents - Coggle Diagram

- - - - recherche et organisation des 30 valeurs
      - focus sur les 5 principales valeurs
      - être en phase avec ce qu'il y a au dfond d'elle
      - création du tableau de visualisation : basé sur les 5 valeurs principales
    - - confiance en soi
      - trouble du sommeil
      - identification des problèmes relationnel (famille, travail, amis)
        
        triangle dramatique
        
        renversement du trinagle de Karpman
        
        mise en application / exercices à faire à la maison
        
        pacte : petite action court terme enrichissante
        
        poser des questions sur des situations / quizz
        
        savoir dire non
        
        poser ses limites
        
        ressentir l'émotion de l'autre sans se laisser envahir
        
        se faire passer en premier / prendre soin de soi
- - - - coaching circle