Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
🍴Меню Питание - Coggle Diagram
🍴Меню Питание
Выбирай, что тебя интересует⬇️
//Тренировки CHIFIT
%text=У меня есть два вида подписки на онлайн-тренировки 🤩
1️⃣ Full — тренировки длительностью ≈ 1 час.
Это 3-4 тренировки каждую неделю:
✓Тренировка с акцентом на ягодицы
✓Функциональный тренинг и табата для улучшения формы тела
✓Тренировка для укрепления мышц спины и рук
✓Стретчинг и работа над осанкой
2️⃣ 20 minutes — тренировки, когда совсем нет времени, но хочется оставаться в форме 💪
Подписка включает 4 комплексные тренировки каждую неделю. Здесь мы будем прорабатывать все группы мышц и, конечно же, уделим время осанке.
-
//Оформить подписку
Выбирай кнопками, чтобы узнать подробнее и оформить подписку 👇
-
-
-
-
//🍴Моя программа питания
%Text=Все гениальное — просто! Никаких суперфудов и фанатичного ПП. Вот твоя программа питания, которая приведет к желаемому результату ⬇️
%Text
-
Совсем скоро ты получишь свою уникальную программу🙌 #