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NUTRICIÓN EN ADOLESCENTES - Coggle Diagram
NUTRICIÓN EN ADOLESCENTES
Factores que influyen:
Estilo de vida
Estado fisiológico
Condición económica
IMPORTANCIA
Es importante ya que es se producen cambios físicos, por lo que se necesita dieta.
Trastornos Alimenticios
Obesidad
Es una enfermedad compleja que consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal
Anorexia
Trastorno alimentario que provoca que la persona se obsesione con su peso y lo que ingiere
Bulimia
Es un trastorno alimenticio grave caracterizado por atracones, seguidos de métodos para evitar el aumento de peso.
Que debe de hacer el adolescente:
Consumir 5 veces al día verduras y frutas
Hacer actividad física por 30 minutos al día.
Disminuir consumos de alimentos con grasa o azúcar
Elegir alimentos saludables
Tomar desayuno
¿Qué son los trastornos alimenticios?
Son enfermedades mentales que causan un deterioro físico, emocional, y psicológico.