Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
หลัการเลือกซื้ออาหารที่ถูกสุขลักษณะ - Coggle Diagram
หลัการเลือกซื้ออาหารที่ถูกสุขลักษณะ
หลัก 3 ป
ป.ประหยัด
ป.ปลอดภัย
ป.ประโยชน์
เครื่องปรุง
ปิดสนิท มีฉลาก
บอกข้อมูลครบถ้วน
อาหารสด
🐖เนื้อหมู
สีชมพู มันขาว
หนังเกลี้ยง
เนื้อวัว🐄
แดงสด
เนื้อไก่🐔
ไม่มีรอยช้ำเขียว
เนื้อเป็ด🦆
ไม่มีกลิ่น เนื้อไม่ขีด
ไข่🍳
เปลือกสะอาด ไข่สีนวล
ปลา🐟
ตาใส ตัวมัน
เปลือกแข็ง เนื้อแน่น
กุ้ง🍤
หัวติดตัว เปลือกแข็ง เนื้อแน่น
ปู🦀
เขียวเข้ม ตาใส
กล้ามใหญ่
ผัก🥦
เลือกตามประเภท ไม่เหี่ยวช้ำ
ผลไม้🍉
ตามชนิด
อาหารกระป๋อง
มีฉลาก ไม่บวมหรือชำรุด
ไม่มีสนิม
อาหารพร้อมปรุง
มีฉลากระบุข้อมูลเบื้องต้น
บอกวิธีเก็บรัษา