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HORMONAS HORMONA, MKT
NOMBRE: Danilo Yépez
SEMESTRE: Séptimo -…
HORMONAS
DOPAMINA
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Alimentos recomendados:
Pescado, Pollo, Nueces
SEROTONINA –
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Bajo:
Ansiedad, Ataques de pánico
Ira
Alimentos recomendados:
carbohidratos, banana
yogurt
ENDORFINAS
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Alimentos recomendados:
Aguacate, Coco, Vitamina C
OXITOCINA
Activa el amor, confianza y el deseo sexuaI
Bajo:
Estrés, Evitan comunicarse
Solución: masaje, abrazos
MELATONINA
Controla el tiempo: calendario, reloj biológico
Bajo:
Obesidad, Diabetes, Cáncer
Alimentos recomendados:
cerezas, frutillas en la noche.
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NORALEDRALINA
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Alimentos recomendables:
banana, Queso, Huevo, Pescado
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NOMBRE: Danilo YépezSEMESTRE: Séptimo