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USV MUSCULATION : Une pratique plurielle des activités de la forme et de…
USV MUSCULATION : Une pratique plurielle des activités de la forme et de la force
Entraînement fonctionnel
Appui d'accessoires
Sangles de suspension TRX
Kettlebell
Corde ondulatoire
Battle rope
Atlas ball
Wall ball
Box
Élastiques
Échelle de vélocité
Bosu
Sollicitation de toutes
les chaînes corporelles
Muscles profonds
Mobilité
Mouvements
du quotidien
Soulever une charge
Tirer - Pousser
Grimper
Franchir un obstacle
S'accrocher
Cage cross-training
Développement de qualités
Mobilité
Agilité, adresse
Précision
Équilibre
Coordination
Force
Vélocité
Explosivité
Souplesse
Vitesse
Endurance
Tonicité
Pratique Loisir
Individuelle
Collective
Pratique compétition
Kettlebell
Force athlétique
Aviron-indoor
Préparation
musculaire
Au service d'autres sports
Adaptation des méthodes
Pratiques ludiques
Circuits training
Convivialité - Inclusion
Challenge
personnel
Estime de soi
Entraînement traditionnel
Machines
Barre libre, guidée
Ergomètres
Appui après
un accident de la vie
Sport-santé
Bien être
Corps + Esprit
Prévention des TMS
Troubles musculo-squelettiques
Tout âge
à partir de 14 ans
Conscience corporelle
Valeur ajoutée
Instructeur
diplômé d'État