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老化與健康 - Coggle Diagram
老化與健康
關懷老年人
與老年人溝通原則
避免發生爭執
善用肢體輔助表達
給予充足的時間回應
善用物品幫助表達
多傾聽
老年人的飲食保健
少量多餐
減少油脂
以豆類取代動物性蛋白質
吃容易咀嚼、吞嚥的食物
避免攝取鹽分較高的加工食品
多吃含纖維質的食物
妥善的照顧
運動
飲食
就診用藥
安全
睡眠
穿著
心理
行動
健康檢查
定期健康檢查
子宮抹片檢查
糞便淺血檢查
乳房X光攝影檢查
腔黏膜檢查
致癌的可能原因
治癌因子
吸菸容易導致肺癌、嚼檳榔導致口腔癌、喝酒容易導致口腔癌、食道癌、咽喉癌。高脂肪的食品容易造成直腸癌和大腸癌
遺傳基因
少數癌症具有家族遺傳的傾向，例如:黑色素癌、乳癌、卵巢癌和大腸癌