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ATIVIDADE E BEM - ESTAR PSICOLÓGICO NA MATURIDADE - Coggle Diagram

- - - - O termo a atividade pode incluir atividades físicas e mentais, individuais ou grupais.
        
        definição operacional de atividade segundo Reich, Zandra e Hill (1987) " Um comportamento em resposta a um evento - fa zer alguma coisa acerca dele (p.116 )
        
        Conceitos relacionados a bem - bem estar psicológico, que podem ser associados a atividade, e as perceptivas que se abre para o idoso
        
        Atividade e significado pessoal
        
        Senso de controle e bem - estar psicológico
        
        A autodeterminação contribui para a satisfação pessoal, reforçando a importância da libre escolha.
        
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        Wong (1980) "Significado pessoal é um sistema cognitivo construído individualmente, isso é que é fundamentado em valores, e é capaz de dotar a vida de satisfação pessoal" (p.517
        
        O envelhecimento bem - sucedido não é apenas um privilegio ou um direito, mas também um objetivo numa condição alcançável por aqueles que lidam efetivamente com as mudanças que geralmente acompanha o tornar velho.
        
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        "O importante e que esteja comprometido com alguma coisa ou alguém, a fim de experienciar o sentimento de significado (Wong, 1989, p.520)
        
        Contatos sociais mantido regulamente, são os de maior significância como mediadores de suporte social ( Fry, 1989 )
        
        Atividade e estabelecimento de vínculos
        
        Atividade física, motivação e bem - estar psicológico
        
        Para ser significativa, a atividade física deve trazer satisfação. Baird (1985), o significado deve envolver a realização de objetivos que dão satisfação, pois sem satisfação subjetiva o significado e incompleto.
        
        Há evidencias de que atividades física tem implicações sobre a qualidade e a expectativa de vida.
        
        Para que a atividade seja prazerosa e tenha resultados positivos para a satisfação pessoal, deve- se levar em consideração a motivação ou as circunstancias em que foi gerada
        
        Vallerand (1989/) exitem quando tipo de motivação: Intrínseca, extrínseca,autogerada,extrínseca não autogerada e ausência de motivação. Cda tipo de motivação tem consequências próprias sobre a adaptação e o bem -estar dos mais velhos.
        
        Atividade, crescimento pessoal continuo e bem- estar psicológico.
        
        Em atividades grupais os idosos podem encontrar satisfação pessoal e apoio para a prevenção e a cura do estrese.
        
        Grupos de suporte medeiam o processo de redução do estresse, ajudando os indivíduos idosos a manter um autoconceito positivo face ao declínio de energia e ás dificuldades emergentes ( Cutrona, Russel e aRose 1986)
        
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        Qualquer mudança significa simultaneamente ganhos e perdas
        
        A psicologia do desenvolvimento vê o desenvolvimento ontogenético como um processo que dura toda a vida sobre o outro: em todos os estágios do curso de vida opera tanto processos contínuos ( cumulativos/0 como descontínuos (inovativos)
        
        Todas as pessoas apresentam capacitadades de mudança e adptação que podem se maiores ou menore, dependendo das suas condições de vida e experiencias anteriores ( Baltes, 1987 )
        
        A questão da autonomia do idoso é um aspecto fundamental ao seu bem -estar.
        
        A auonomia inclui a capacitadae para a autodeterminação, para resistir a pressão sociai, para pensar e agir de certo modo, e para avaliar o eu por padrões pessoais (Ryff, 1989).