Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Os almentos - Coggle Diagram
Os almentos
Tipos de alimentos
-
-
-
Na parte central de cada sector aparecen os productos que devemos consumir con maís esporadicamente.
-
Grupo 1 : Derivados dos cereais , patacas , aceites. Glícidos aportan enerxía
-
Grupo3 productos cárnicos, ovos, legumes e froitos secos Proteinas achegan materais para o crecemento e a reparación de tecidos
Grupo4 : Leite e derivados. Proteinas e calcio achegan materais para o crecemento e reparación de tecidos e reguan algunos procesos
-
-
A alimentación
-
-
-
Os nutrientes son substancias sinxelas que a célula usa para obter todo o que necesitamos para vivir.
-
-
-
-
Dietas equilibradas
A dieta está formada polos alimentos que eliximos. Pero para elixir estes alimentos hai que ter en conta os nutrientes que precisa o corpo. Dicimos que é unha dieta equilibrada aquela que lle proporciona ao noso corpo todos os nutrientes que necesita.
-
Esta pirámide indica con que frecuencia debemos tomar cada grupo de alimentos. Os alimentos que se sitúan na base deben consumirse con máis frecuencia que os do vértice superior.
-
Etiquetas
A etiquetaxe dos produtos alimentarios mostra as características dos alimentos. Coñecer a información que nos dan axudaranos á elixir os máis axeitados para nós.
Datos das etiquetas:
-
A cantidade de alimento, é dicir, canto pesa se é sólido, ou que volume ten se é líquido.
-
-
-
-
-
-
-
-