Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Vitamine B11 en B12 - Coggle Diagram
Vitamine B11 en B12
-
-
-
-
ADH B12: 2,8 microgram
-
-
-
Gemiddelde behoefte: 2,0 microgram
Homocysteïne
-
-
Deficiëntie van B6, B11 en B12 kan leiden tot verhoogd homocysteïne gehalte
Suppletie van B6, B11 en B12 kan het homocysteïnegehalte doen dalen.
Vitamine B6
-
-
Nodig voor groei, bloedaanmaak en een goede werking van het immuunsysteem en zenuwstelsel
ADH B11: 300 microgram
-
400 microgram suppleren voor vrouwen die zwanger willen worden/zwanger zijn vanaf 4 weken voor tot 10e week na bevruchting
-
Primair te kort: voeding.
Secundair te kort bijv. door malabsorptie (onvoldoende in het bloed opgenomen)
B12 verwijderd een methylgroep om B11 acties te maken. Wanneer B11 zijn methylgroep kwijt is, wordt B12 co-enzym geactiveerd. Regeneratie van het aminozuur methionine ne synthese RNA en DNA zijn afhankelijk van B11 en B12
-
Biologische activiteit: het effect dat de stof heeft in het lichaam, deze is gerelateerd aan de biologische beschikbaarheid.