Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

DBT - Coggle Diagram

- - - - קושי להבין מקור הרגש**
      - קושי לבטא רגש ביעילות
      - קושי להבין איזה רגש (LABELING)
        
        קושי לשנות ולשלוט ברגש ובעוצמתו
      - קושי לשאת את הרגש
      - התנהגויות בריחה
        
        שימוש סמים או אלכוהול
        
        התקפי אכילה
        
        פגיעה עצמית
        
        התנהגות מינית
        
        נהיגה פרועה
        
        תאוריה ביסוציאלית
        
        סביבתי
        
        שיפוטיות, אי תיקוף, מסר שרגשות הם לא לגיטימיים,
        
        השלכות: קושי לשיים רגשות, לסמוך על כך שהרגשות תוצאה הגיונית, חיפוש רמזים מהסביבה על התנהגות פאלס סלף, קושי לשאת מצוקה,התמודדות לבד עם משברים, ציפיות לא ריאליות מאחרים
        
        ביולוגי
        
        נטייה מולדת לרגישות, נוטים להגיב רשית, תגובה חזקה יותר, לוקח יותר זמן להרגע
        
        דיאלקטיקה
        
        המציאות היא שינוי מתמשך
        
        האמת נמצאת על ידי אינטגרציה של השקפות שונות ואף מנוגדות
        
        הכל קשור בהכל
        
        מתחים דיאלקטיים: קבלה מול שינוי
        
        רצון לשיוני מול פחד משינוי, התנהגות שפוגעת מול התנהגות שעוזרת, האשמה עצמית והאשמה של אחרים
        
        אצל הורים: תלות-דחיפה לעצמאות, הורות מתירנית-כוחנית ושתלטנית, תפיסת התנהגויות רגילות כבעייתיות-נורמליזציה של התנהגויות בעייתיות.