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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la importancia de los valores…

- - - - Mediante procesos del lenguaje los contenidos privados adquieren ciertas funciones que especifican diferentes modos de comportamiento, recurriendo en el pensamiento, recuerdos temidos y como consecuencia la vida del individuo se reduciría al punto de que lo importante en su vida pasa a segundo plano; que pueden llevar a que el sufrimiento psicológico natural
- - - - Los valores están siempre disponibles para dar un sentido al comportamiento, impregnar las acciones de dirección y propósito, aportar vitalidad a la conducta momento a momento; son elecciones, no juicios realizados por alguien que determina la perfección o imperfección de tales y a su vez requieren de acciones específicas para avanzar hacia ellos
  - - - La metáfora del jardín supone un cuidado de un espacio donde le damos prioridad o espacio a las plantas que más nos importan, además de mayor cuidado (cómo se encuentran en la actualidad), asimismo, hay cosas desagradables como hierbas que quizá se le dedica tiempo para quitarlas y se descuida a las plantas; así se cuenta con un marco que le permite determinar si avanza, si se mueve o actúa en una dirección valiosa