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Teoría Cognitivista - Coggle Diagram
Teoría Cognitivista
Bandura combina lo cognitivo con:
Atencion :star:
Memoria :strawberry:
Terapia de Autocontrol
2. Planning Ambiental
:
Alterar el ambiente
3. Autocontrato
:
Compromiso al auto-recompensa y auto-castigo
1. Tablas de Registro
:
Diario de conducta
Cibernetica:
AUTORREGULACION
:angry: :arrow_right: :smiley:
Juicio :hammer:
Estándar que tengo de mi misma.
Auto - respuesta:
Auto - Recompensa
Si me comporto dentro de mi estándar
EJ: sentiré orgullosa
Auto - Castigo
Si no me comporto dentro de mi estándar
EJ: me diré cosas feas y me quedaré estudiando hasta tarde
Autobservacion :eye:
Como nos vemos a nosotros mismos,
caracteristica y comportamiento