Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Masalah gizi di masyarakat - Coggle Diagram
Masalah gizi di masyarakat
gaya hidup terkait gizi
kopi
manfaat
meredakan sakit kepala
mencegah parkinson dan alzheimer
stimuli fungsi saraf dan menambah energi
mengurangi resiko diabetes tipe II
meningkatkan fungsi otak dan memperbaiki mood
bahaya bagi kesehatan
menyebabkan insomnia
membuat gigi hitam, dll
tenana darah
meningkatkan asam lambung
alkohol
bahaya
penyakit jantung
kanker
kerusakan otak
masalah paru
gangguan hati
maslah perut dan sistem pencernaan
keracunan alkohol
konsumsi gula
WHO - 12 sendok u/ orang dewasa
indonesia : 4 sendok makan/hari
batasan maksimal sehari (AHA) : pria 8 sendok teh, wanita 6 sendok teh
gizi maternal
mitos
minum es -> bayi besar
minum minyak kelapa -> melancarkan persalinan
makanan pedas dilarang saat hamil
boleh makan apapun selamam masa ngidam
makan dgn porsi 2 orang
bayi ngeces kalo ngidam tdk tirututi, dll
tujuan
pra hamil : mengoptimalkan kesehatan dan gizi ibu, batasi peluang cacat bawaan
hamil : mencegah BBLR, mengupayakan bayi lahir cukup umur
nutrisi penting
vit B12
zat besi
asam folat
kalsium
protein
vitamin C, A, D, B6, E
sumber energi ( karbohidrat & lemak )
dampak kurang gizi
trimester 2 dan 3 : menghambat pertumbuhan janin/tdk berkembang sesuai kehamilannya
trimester 1 : kejadian bayi lahir prematur, kematian janin, kelainan sistem saraf pusat bayi
anemia defisiensi besi
dampak kurang energi
BBLR pd bayi
penanggulanagn : PMT pd ibu
KEK (krg energi kronis) pd ibu
program gizi ibu menysui
pemberian asi eksklusif
pemberian vit A
IMD
pemberian tablet besi