Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Masalah Gizi di Masyarakat - Coggle Diagram
Masalah Gizi
di Masyarakat
Pengertian Gaya Hidup
Pola atau cara hidup yang ditunjukkan oleh aktivitas seseorang
Minat atau ketertarikan tentang diri mereka sendiri sehingga dapat membedakan statusnya dari orang lain maupun lingkungan melalui lambang-lambang sosial yang mereka miliki
Merupakan gambaran tingkah laku seseorang
Tiga (3) komponen pola makan
Frekuensi
Jumlah makanan
Jenis
Faktor yang memengaruhi
Agama
Pendidikan
Sosial budaya
Lingkungan
Ekonomi
Kebiasaan makan
Suatu kebiasaan individu dalam keluarga maupun di masyarakat yang mempunyai cara makan dalam bentuk jenis makan, jumlah nakan dan frekuensi makan.
Empat (4) pilar gizi seimbang dalam TGS
Menerapkan pola hidup bersih
Melakukan aktivitas fisik
Makan makanan beragam (dalam jumlah yang cukup dan proporsional)
Memantau berat badan ideal
Sajian Sekali Makan Bergizi Seimbang
Minum air putih
Batasi gula, garam, dan minyak/lemak
Piring berisi sajian makan yang terdiri dari: makanan pokok, sayuran, lauk pauk dan buah-buahan dg proporsi seimbang untuk kebutuhan tubuh
Cuci tangan dengan sabun dan air bersih yang mengallir sebelum makan
Manfaat Minum Kopi
Meredakan sakit kepala
Mencegah Parkinson dan Alzheimer
Stimulasi fungsi saraf dan menambah energi
Meningkatkan fungsi otak dan memperbaiki mood
Mengurangi risiko Diabetes Tipe II
Bahaya Minum Kopi bagi Kesehatan
Menyebabkan insomnia
Membuat gigi menjadi hitam
Meningkatkan tekanan darah
dan lain-lain
Bisa meningkatkan asam lambung
Gaya Hidup Minum Alkohol
Masalah paru
Gangguan hati
Kanker
Masalah sistem pencernaan
Penyakit jantung
Keracunan alkohol
Kerusakan otak