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PSICOTERAPIA RACIONAL Y TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL - Coggle Diagram
PSICOTERAPIA RACIONAL Y TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL
Psicoterapia conductual --> cognitivo conductual
Terapia explicativa
Terapia persuasiva
Modificación por recursos racionales
Procedimiento racionales en vigilia
Terapia Explicativa
Actitud directiva
Comunicaciones
Consejo directo
Esclarecimeinto
Proporción de información
Interpretación
Explica etiología
Resolución de problemas
Definición y formulación del problema
Gneración de alternativas
Orientación general
Toma de decisiones
Problemas en manejar sus dificultades
Verificación de los resultados
Modificación e implantación
Comunicaciones
Interpretación
Consejos en mayor escala
Confrontación
Psicoterapia Racional - Emotiva de Albert Ellis
Conocimiento problema, antecedentes y responsabilidad de trabajo
El razonamiento y su utilidad
Influencia social
Tendencia al hedonismo
Tendencias fisiológicas
Evolución filogenética y ontogenética
Ideas irracionales
Frustración
Autodominio
Acusaciones y autoacusaciones
Miedo al fracaso
Aprobación social
Angustia
Autodisciplina
Prospectiva
Aceptación de la realidad
Superación de la inercia y concentración creadora
Confianza en sí mismo
Pensamiento - emoción (práctica opuesta)
Procesos básicos del SH
Actuar y moverse
Emocionarse
Percibir y sentir
Razonar y pensar
Modelo terapéutico de la TREC
Generalizaciones excesivas
Excesiva dependencia de opiniones ajenas
Razonamiento dicotómico
Modelo ABC
C. Consecuencias
D. Debate
B. Creencia (beliefs)
E. Efectos
A. Acontecimiento
Aculturación y socialización excesivas
Técnicas de autocontrol
Autorreforzamiento y autocastigo
Autoinstrucción
Autobservación
Entrenamiento respuestas alternativas
Control de estímulos
