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Primeros Auxilios Psicológicas: SEMANA 3 - Coggle Diagram
Primeros Auxilios Psicológicas: SEMANA 3
El estrés cotidiano en adolescentes
por la exigencia académica/ cambios hormonales/ presión del futuro/ dificultad en la coordinación de movimiento/ incomodidad corporal/ desarrollo de órganos sexuales internos y externos/ baja autoestima/ una clara independencia y duda sobre las figuras de autoridad.
5 retos: cambios físicos/construcción de la personalidad/ cuestionar sus valores y normas previas/ configurar su posición en el grupo (rol)/ exigencias académicas y futuro laboral.
Implicación de los adolescentes en el PAP y ¿Cómo lograr la cooperación entre el adolescente y el adulto?
Cooperación: Tratar a un adolescente como si ya fuera un adulto / Ofrecer información / Estar disponible sin agobiar / respetar sus espacios individuales o de pares.
Implicación: los adolescentes necesitan a los adultos para transitar por la gestión de un incidente crítico y si el incidente crítico ha sido muy grave. los adultos tienen que ser capaces de reconocer que para ellos es difícil en este momento ante un incidente crítico, practicar lo que practicarían en una situación cotidiana que es ofrecerles autonomía y aceptar tanto el aislamiento como el apoyo del grupo social.
¿Cómo aplicar los PAP? y ¿Cómo NO aplicar los PAP?
Sí: Primero, preguntar si es un buen momento para hablar/ podemos decirle que vamos a darle lo que necesite, y darle diferentes opciones de lo que pueda necesitar / invitarles a las actividades que va a hacer la familia / ofrecerle participar y ayudar en el incidente crítico.
No: Obligarle hablar/ generar expectativas de lo que debería hacer y lo que está bien hacer en su caso/ decir frases tontas de que debe ser responsable, de que debe hacerse cargo, de que no se porte mal, etc. Y advertir de que otros adultos no digan esas cosas y si lo hacen, desactivar esas conductas
Papel de la familia y los pares tras un incidente crítico
Si uno es familiar: no tratarle como si fuera un niño pequeño (ser tratado como el adulto que piensan que son) / ofrecerle ayuda, pero también pedir ayuda (apoyaremos y consolaremos mutuamente) / estar allí (o si no se sentirá traicionado y abandonado) / no atosigar al adolescente.
Proveedor de primeros auxilios familia: se sumamente comprensivos y buscar un lugar donde la familia pueda situarse (tomar en cuenta la dinámica familiar)/ afirmar que a pesar de las tensiones y dificultades, uno sabe que existe una unión entre los adultos y los adolescentes/ concentrarse en las dificultades específicas de la familia/ transmitir mucho respeto a la situación de la familia/ decirle al adolescente que es normal que sea tan difícil porque está atravesando una etapa difícil de por sí/ normalizar la mayor dificultad para una familia con adolescentes.
Pares: creen el sistema de valores creencias/ entendimiento de los grupos sociales y socialización/ se vuelven el marco de referencia para ir modelando la personalidad del futuro adulto.
Patrones de los adultos tras un incidente crítico
Reacciones: Todas las reacciones son normales y están bien, algunos pueden estar abrumados o reaccionar mucho y otros pueden tener una reacción leve o una ausencia de reacción.
¿De qué dependen las reacciones? Del tipo de emergencia/ de si hay muertes o su tipo de muerte/ de si eran personas cercanas o no/ de la historia previa de la persona.
Síntomas: síntomas cognitivos (rumiaciones / amnesia / problemas de concentración), emocionales (angustia / crisis de ansiedad / crisis de temor intenso / pánico / tristeza / dolor / no sentir nada ), físicos (temblores / tal vez espasmos musculares / entumecimiento de las extremidades / agotamiento o cansancio / dolor de cabeza o migraña / fotofobia) y conductuales (ira descontrolada / impulsividad / desinhibición / mecerse / gritar mucho / dependiendo de la cultura: tirarse al piso y gritar / golpearse el pecho.
Síntomas de alarma: despersonalización / disociación / embotamiento emocional (cerrarse completamente en sí misma / como dejar de vivir).
Factores de prevención y de riesgo para adultos en emergencias cotidianas.
Ejemplos de una emergencia cotidiana: desahucio / incendio / desempleo / ruina económica / cambio de trabajo / divorcio / una agresión sexual / accidente de auto / una pelea / víctima de robo con fuerza / la muerte de un hijo / el haber sido apuntado con una pistola / apuñalamiento.
Características: frecuentes / repentinas / inesperadas / urgentes / afectan a la familia
Factores protectores y de riesgo: ambiente / situación / persona.
Factores protectores y de riesgo para adultos en emergencias masivas
Características de una emergencia masiva: afecta un gran número de personas / generan in interés mediático desaforado / puede comprometer el número de recursos disponibles / puede destruir infraestructuras / facilita la cohesión y la solidaridad.
Ejemplos de emergencia masiva: catástrofe natural / atentados / grandes accidentes / otros incidentes.
Restos de una emergencia masiva: caos y falta de información.
Daño primario: es causado directamente por el incidente.
Daño Secundario: se produce durante la gestión del daño primario.
Seguimiento conta la aparición del TEPT
Premisas: aceptar y estar convencido de que todas las personas responden con estrés ayudo ante un incidente crítico / asumir que no todas las personas van a generar secuelas / la gestión del incidente crítico tiene un papel muy importante / labor crucial de los programas de seguimiento preventivo el estimular y potenciar al máximo la resiliencia.
Principios de actuación: importancia de la autonomía e implicación de las personas en su proceso de curación / la información y la información de calidad del incidente crítico tiene un alto poder de contención y curación / el poder o capacidad / dar ayuda para dar un poco de fortaleza.
Objetivos: implicar a los afectados en su proceso de curación / tratar a las personas como seres normales, atravesando algo difícil / evitar patologías / ofrecer ayuda eficaz con respuestas concretas y útiles/ detectar las personas con mayor probabilidad de desarrollar una patología.
Fases de un incidente: primer impacto / etapa de afrontamiento / Fase de recuperación / etapa de encontrar sentido al incidente (no se da en todos).
Elementos: los PAP / información técnica especializada / disponibilidad de psicoeducación / decidir cuánta y qué ayuda se necesita / hacer un screening-si las víctimas han tenido una buena recuperación.
Estándares de calidad: La ayuda debe estar disponible desde el momento del impacto hasta 9 meses después de este y que la ayuda sea altamente especializada / formas de ayuda online, telefónicas o de otro formato, donde las víctimas puedan recibir ayuda las 24 horas / no puede ser los mismos que causan los daños los que busquen remediarlo / actividades de soporte psicosocial (grupal o centradas en la familia).