Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Nuorten mielenterveysongelmat - Coggle Diagram
Nuorten mielenterveysongelmat
Yleisyys
Noin 20-25% kärsii jostakin mielenterveyden ongelmasta
Nuorissa esiintyy väestöryhmistä eniten mielenterveyshäiriöitä
Ovat tavallisimpia nuorten ja nuorten aikuisten terveysongelmia
Voivat jatkua aikuisuuteen. Monilla mielenterveyshäiriöistä kärsivillä aikuisilla mielenterveyshäiriö alkoi nuoruudessa
Mielenterveysongelmien yleisimmät muodot
Ahdistuneisuushäiriöt
Oireet
Sosiaalisten tilanteiden tai julkisten paikkojen pelko
Tiettyjen paikkojen, tapahtumien tai ärsykkeiden pelko
Toistuvat ja selittämättömät paniikkitilat eli paniikkihäiriö
Ahdistuneisuushäiriö
Pakko-oireinen häiriö eli pakonomaiset ajatukset tai toimintamallit.
Esiintyy noin 4-11% nuorista ja on hieman yleisempää tytöillä kuin pojilla
Masennus
Oireet
Pitkittynyt ja jatkuva masentuneisuus
Alakuloinen tai ärtynyt mieliala
Mielihyvän tai mielenkiinnon kokemisen lasku
Uupumus, väsymys tai univaikeudet
Ruokahalun muutokset
Itsetuhoisuus
Itsemurha-ajatukset tai -yritykset
Viiltely
Itsensä vahingoittaminen ilman tarkoitusta itsemurhaan. Se on tapa purkaa ahdistusta, negatiivisia tunteita, psyykkistä kipua tai tunnottomuutta.
Esiintyy jonkinasteisena noin 12% nuorista
Epäsuorana muotona liiallinen riskinotto
Yleisempää nuorilla, jotka ovat joutuneet väkivallan, kiusauksen tai laiminlyönnin kohteiksi
Masennusoireilua esiintyy yli 20% nuorista ja 5-10% esiintyy masennustilaa
Syömishäiriöt
Oireet
Liiallinen tai liian vähäinen syöminen
Epäterveellinen suhtautuminen omaan kehoon, painoon tai ruokailuun
Muotoja voivat olla esimerkiksi laihuushäiriö eli anoreksia tai ahmimishäiriö eli bulimia
Yleistä yläasteikäisillä huoli painosta. Noin 1-5% nuorista naisista esiintyy bulimiaa ja noin 1% anoreksiaa
Aktiivisuuden ja tarkkaavaisuuden häiriö eli ADHD
Esiintyy heikkona keskittymiskykynä, myöhästelynä, oppimisen vaikeuksina, impulsiivisuutena tai työ- tai sosiaalisen elämän vaikeuksina
Yleisempää lapsilla kuin nuorilla. Oireet saattavat lievetyä vanhetessa. Yleisempää pojilla
Käytöshäiriöt
Esiintyy toistuvana sosiaalisten normien tai toisten perusoikeuksien rikkomisena, antisosiaalisuutena, aggressiivisuutena tai uhmakkuutena
Esiintyy noin 5-10% nuorista ja on noin viisi kertaa yleisempää pojilla kuin tytöillä
Päihdehäiriöt
Esiintyy pakonomaisena tarpeena käyttää päihteitä, vieroitusoireina, kyvyttömyytenä olla käyttämättä päihteitä, velvoitteiden laiminlyömisenä ja päihteiden käytön jatkumisena haitoista huolimatta
Diagnoositasoinen päihdehäiriö esiintyy noin viidellä prosentilla nuorista
Psykoosit
Esiintyy todellisuudentajun vääristymisenä, aisti- tai luuloharhoina, tarkkaavaisuuden-, muistin- tai toiminnan suunnittelun ongelmina
Esim skitsofrenia,harhaluuloisuushäiriö tai skitsoaffektiivinen häiriö
Esiintyy noin 3,5% suomalaisista heidän elämänsä aikana
Mielenterveysongelmien taustat
Nuoruusikä on nopean kasvun aika, jolloin hermoyhteydet uusiutuvat nopeasti aivoissa. Tämä mahdollistaa nuoren nopean kehityksen sekä myös tekee nuoresta alttiin mielenterveyshäiriöille
Ongelmat sopeutumisessa kaveripiiriin tai kouluympäristöön, heikot suhteet perheeseen tai hankaluus tottua kehollisiin muutoksiin voi altistaa mielenterveysongelmille.
Mielialan muutokset, alakukoisuus, ahdistuneisuus, suru sekä toivottomuus ovat yleisiä tunteita murrosiässä. Häiriöksi ne voidaan määritellä, mikäli ne pitkittyvät tai aiheuttavat haittaa arkisessa elämässä.
Hoito
Tärkeintä on oireiden ja häiriöiden varhainen huomaaminen
Keskustelu ja avun sekä neuvojen pyytäminen luotettavalta aikuiselta, kuten vanhemmalta, koulupsykologilta, kuraattorilta tai koululääkäriltä
Yhteydenotto nuorille suunnattuihin terveys- ja tiedotuspalveluihin, kuten Nuorten mielenterveystaloon
Yhteydenotto ammattilaiseen, kuten terapeuttiin,
Mielenterveyden ongelmia voidaan estää terveellisellä ruokavaliolla, säännöllisellä liikunnalla, toimivilla kaverisuhteilla sekä mielekkäillä harrastuksilla
esim. kognitiivinen käyttäytymisterapia, kognitiivis-analyyttinen, psykodynaaminen, perheterapeuttinen ja ratkaisukeskeinen psykoterapia