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Inteligencia Emocional, La inteligencia emocional es la capacidad de…
Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional aporta el 80% del éxito en la vida
Autoconocimiento.
Autoestima
Asertividad
Pensamiento Positivo
Automotivación
Empatía
Habilidades Sociales
Inteligencia Racional
Inteligencia que se adquiere en las escuelas o empresas
Aporta el 20% de la inteligencia total
Claves de la inteligencia emocional
Reconocer las propias emociones.
Conectar nuestras propias emociones
No categorizan en bueno y en malo
Tienen una autoestima saludable
Asertividad
Empatía
Solicitan feedback de otros
Son congruentes
Comunicación Efectiva
Autocontrol emocional
Emociones Básicas
Miedo
Desproporción de recursos con la situación
Enojo
Orienta hacia el ataque o defensa
Tristeza
Prepara para superar una perdida
Alegría
Motiva a volver a generarla
Pasos de las emociones
Estimulo
Emoción
Acción
La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer nuestras emociones y la de los demás.