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INTELIGENCIA EMOCIONAL imagen_2021-06-13_212656 - Coggle Diagram
INTELIGENCIA EMOCIONAL 
Caracteristicas
- conectar con las emociones. - al reprimir emociones se manifiestan a lo largo del tiempo a través del cuerpo, las emociones no son ni buenas ni malas.
Emoción. - instantánea, no son controladas, automáticas
Sentimiento. - durabilidad en el tiempo
1.- reconocer propias emociones. - seres humanos tenemos sentimientos y emociones, saber reconocer las emociones
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Enojo. – situaciones que se genera a través de la frustración. Control de la emoción previo una conducta.
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Inteligencia racional
todo aquello que sabemos la adquisición de conocimiento, calculo, razonamiento, memoria.
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congruencia del ser y parecer, pilares fundamentales básicos, se adquiere con el tiempo, situaciones sociales.
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- tener autoestima saludable. - sentir bien con uno mismo y generar buena comunicación con los demás. Identificar los puntos buenos y malos del individuo.
- asertividad. - punto medio entre la pasividad y agresividad. Capacidad de expresar lo que piensa de manera y forma correcta.
- no categorizar. – no se debe polarizar, respetar los gustos y emociones de los demás.
- empáticos. – entender los comportamientos y emociones de los demás, ponerse en los zapatos del otro sin cargarse el problema del individuo. Fortalece vínculos con las personas.
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10.autoconotrol emocional. - reconocimiento de los comportamientos y establecer estrategias ante las circunstancias. Expresar lo que piensa de una manera que sea aplicado los factores mencionados.
- comunicación efectiva...-conversaciones que crea contacto con los individuos. Tener conocimiento que sucede con los demás. Contacto visual
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- solicitar el feedback. - las personas tiene un autoconcepto, preguntar a los demás sobre sus apreciaciones hacia el individuo. retroalimentación para mejorar
- empáticos. – entender los comportamientos y emociones de los demás, ponerse en los zapatos del otro sin cargarse el problema del individuo. Fortalece vínculos con las personas.