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INTELIGENCIA EMOCIONAL Rafael Bisquerra - Coggle Diagram
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Rafael Bisquerra
Gardner (1983)
Inteligencia interpersonal
Inteligencia intrapersonal
EMOCIONES
Salovey, Meyer (1990)
Comprender
Manejar
Sentir
Modificar
PARA MEJORAR LA CONVIVENCIA:
Bisquerra (s/f)
Competencias para la emocionalidad
Manejo apropiado de emociones
-Emocion
Regulacion emocional:
-Cognicion
-Comportamiento
Empatía
Reconocer, identificar concientizar emociones: propias y de otros
Conciencia emocional:
Autonomia emocional:
Imagen positiva de mi mismo
Autogestión
Actitud positiva, automotivación, resiliencia
Competencia social:
Relaciones con otros
Comunicacion y escucha efectiva
Afrontar los desafíos
Vida sana y equilibrada
Comportamientos apropiados y responsables
Competencia para la vida y bienestar:
Habilidad para manejar sentimientos y emociones
Dirigir pensamientos y acciones
Mejorar la convivencia