Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
RELAXACIÓ image - Coggle Diagram
RELAXACIÓ
PER QUÈ NECESSITEM LA RELAXACIÓ
Per esta tranquils
Per saber esperar
Per asserenar-nos
Per relaxar-nos
Per comportar-nos
Per parar
MOMENTS IMPORTANTS ON APLICAR LA RELAXACIÓ
A les 3 desprès de dinar
Tornada desprès del pati
AMBIENTS DE RELAXACIÓ
Ordenada
Una música relaxant
L'aula e d'estar ventilada
Maneres de relaxar-nos
Fixar-nes en el batec del cor
Mantenir la ment en blanc
Esoltar la nostra respiració
No pensar en res
BENEFICIS RELACIONALS
La concentració
La memoria
L'atenció
L'aprenantatje
Les relacions
Rendiment academic
MILLORES SIGNIFICATIVES A NIVELL PERSONAL
La respiració
El ritme cardíac
El to del muscul
Educació postural
Regulació a la tensió arterial
Problemes de la salut
Les funcions motrius
Aplicacións en el esport i en el mon artístic
La memoria