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EL SISTEMA CARDIOVASCULAR
Enfermedad de las arterias coronarias
Diabetes
Fumar.
Exceso de drogas ilícitas.
Enfermedad valvular cardíaca
CAUSAS
BENEFICIOS
Ayuda a mejorar el flujo sanguíneo, para distribuir la sangre por los músculos de manera más rápida y efectiva.
Esta rutina de entrenamiento es muy recurrente porque tiene un alto gasto energético. Es decir, trabaja una gran cantidad de masa muscular y, por lo tanto, quema mucha más grasa y calorías que otras actividades.
Las consecuencias o factores de riesgo cardiovascular ateroesclerótico bien establecidos son:
El tabaco
El colesterol de la sangre.
La diabetes.
Cifras elevadas de presión.
Obesidad.
Falta de ejercicio físico regular (sedentarismo).
Antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares.
Estrés.
CONSECUENCIAS
Enfermedades Causadas por el Medio Ambiente
Partículas en suspensión
(ceniza, hollín, polvo, niebla, humos…). Conjunto de partículas microscópicas líquidas y sólidas procedentes de residuos animales y vegetales, y que permanecen flotando en el aire.
Ozono
Es el componente principal de la niebla fotoquímica y tiene lugar por la confluencia de otros factores contaminantes (dióxido de nitrógeno, partículas en suspensión…). Se da sobre todo en verano, por la humedad, el calor y el exceso de radiación solar.
Monóxido de carbono (CO)
Es el resultado de la combustión incompleta de combustibles que contienen carbono (biomasa, fuel…).
Dióxidos de azufre (SO2)
Es la combustión de materias que contienen azufre, principalmente, plantas industriales, pero también motores diésel, calcinación de sulfuros metálicos…