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SINDROME METABOLICA, Referências, Link Title, Grupo 8: Adler Oliveira; …

- - - - Elevados níveis plasmáticos de glicose que induzem o pâncreas a liberar excesso de insulina, que a longo prazo, culmina com resistência à insulina e diabetes mellitus tipo II
        
        Aumento da secreção de angiotensina que pode aumentar o risco de hipertensão
        
        Aumento da secreção de interleucina-6 (IL-6), citocina inflamatória
        
        Aumento de triglicerídeos (TG) que pode
        comprometer a viscosidade sanguínea, aumentando o risco cardiovascular
        
        Redução do colesterol HDL, fundamental para realizar o transporte reverso do colesterol e que apresenta também efeitos anti-inflamatórios, antioxidante e vasodilatador
- - - - Exames bioquímicos, analise de Hiperinsulinemia e Dano Renal na SM, Apnéia Obstrutiva do Sono e Síndrome do
        Ovário Policístico, níveis de colesterol, pressão arterial e dentre outros.
      - acima de 102 nos homens e acima de 88 nas mulheres.
- - - - Aumentar o consumo de: Legumes, hortaliças, leguminosas, frutas, laticínios desnatados, carnes magras (cozidas, assadas ou grelhadas), azeite de boa qualidade.
        
        Evitar o consumo de: Alimentos embutidos e enlatados (linguiça, salsicha, presunto, conservas em geral, temperos e molhos prontos), bebidas açucaradas ou alcoólica, produtos alimentícios industrializados.