Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Os alimentos - Coggle Diagram

- - - - Achegan enerxía ou serven de reserva enerxética.
    - - Constitúen materiais esenciais para o crecemento e a reparación de tecidos.
    - - Os sales minerais controlan moitos procesos, por exemplo a contracción dos músculos. Tamén forman parte dos ósos. O calcio, o magnesio e o potasio son exemplos de sales minerais.
    - - Son substancias que achegan moita enerxía. Se temos enerxía suficiente empréganse como reserva enerxética. Tamén forman parte da membrana das células.
    - - A auga é o compoñente maioritario do noso corpo. Cando nacemos o noso corpo ten o 75% de auga e cando somos adultos o 60%.
    - - As vitaminas controlan moitos procesos polo que axudan a manter o noso corpo san e previr enfermidades.
- - - - A data de caducidade emprégase en alimentos perecedoiros polo que despois desa data pode ser perigoso consumilos. Na etiqueta indica Data de caducidade...
      - Nome da empresa que o fabricou.
      - Datas de caducidade ou consumo preferente.
      - Cal é o lugar de orixe do alimento.
      - Información nutricional, cales son os nutrientes que contén e en que cantidade. Tamén se indican as calorías que achega ese alimento, que nos informa da enerxía que obtemos del.
      - Algunhas etiquetas tamén dan consellos de como empregar os alimentos.
      - Lista de ingredientes.
      - Como se debe conservar, por exemplo en frigorífico, en lugares secos, afastado da luz... É importante seguir estas indicacións, especialmente no caso de produtos perecedoiros.
      - A cantidade de alimento, é dicir, canto pesa se é sólido, ou que volume ten se é líquido.
      - A data de consumo preferente emprégase en produtos non perecedoiros. Despois desa data os alimentos poderían consumirse, aínda que é posible que xa non se atopen nas mellores condicións de calidade. A data de consumo preferente está precedida do texto Consumir preferentemente antes de ...
      - O nome do alimento.
- - - - provoca unha delgadeza extrema. O enfermo ten temor por aumentar de peso e voluntariamente decide non comer.
    - - as persoas que teñen bulimia senten un impulso incontrolable por comer pero despois senten culpabilidade e vomitan ou usan laxantes.
    - - caracterízase pola acumulación excesiva de graxa. A obesidade é un factor de risco para o desenvolvemento doutras enfermidades.
    - - caracterízase por unha dificultade para evacuar as feces.
    - - prodúcense pola falta dalgún nutriente na dieta. A enfermidade carencial máis grave é a desnutrición.