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美麗人生L4 - Coggle Diagram
美麗人生L4
生長你我他
1, 嬰兒期
成長最快速的階段
2,幼兒期
身體器官仍不斷的成長 ,爬、走、跑、跳等肢體動作逐漸成熟
3, 兒童期
穩定性、移動性和操作性的動作技能慢慢成形
4, 青少年期
第二性徵慢慢出現
5,青年期
身體逐漸停止成長,但肌肉增強、力量變大
6, 壯年期
身、心處在平穩的狀態,骨骼變硬、柔軟度較差
7, 老年期
肌力退化、動作變慢,活動量減少
影響生長發育的因素
遺傳因素
性別因素
運動因素
疾病因素
內分泌因素
營養因素
有益健康的生活型態
擁有健康的心理狀熊
建立良好的群己關係
養成健康的生活習慣