Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ธรรมชาติของผู้ใช้ยาเสพติด, นางสาวปณิตา โสมาบุตร เลขที่ 66 รหัส 61113301066…

- - - - ไม่คิดว่าตนเองมีปัญหาจากการใช้แอลกอฮอล์หรือเสพติด
      - คิดว่าตนเองควบคุมการใช้แอลกอฮอล์และสารเสพติดได้ จะหยุดเมื่อไรก็ได้ขึ้นอยู่กับความต้องการของตนเอง
      - รู้สึกชื่นชอบในความสุขที่ได้รับจากแอลกอฮอล์และสารเสพติด
      - ไม่สนใจการตรวจเช็คสุขภาพ ไม่คิดว่าตนเองมีปัญหาสุขภาพ
      - มองไม่เห็นผลเสียที่เกิดขึ้นจากการใช้แอลกอฮอล์หรือสารเสพติด
      - มักโทษบุคคลรอบข้างหรือโทษสิ่งแวดล้อมว่าทำให้ตนเองเครียด จึงต้องใช้แอลกอฮอล์หรือสารเสพติดเป็นทางระบาย
    - - การให้ข้อมูลสะท้อนกลับ (Feed Back) และการให้ความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง (Information)
      - การให้ข้อมูลที่ได้จากการประเมินผู้ป่วยอย่างตรงไปตรงมา เน้นข้อเท็จจริง เป็นเหตุเป็นผล เป็นกลาง ไม่ชี้นำหรือครอบงำ หรือขู่ให้กลัว
  - - - ผู้ป่วยมักประสบกับผลกระทบในทางลบจากการใช้แอลกอฮอล์หรือสารเสพติดบ้างแล้วแต่อาจจะไม่รุนแรงมากนัก เช่น มีปัญหาสุขภาพ ถูกจับกุม มีปัญหากับญาติ ผู้บังคับบัญชาตักเตือน เป็นต้น
      - ผู้ป่วยยังเห็นว่าแอลกอฮอล์หรือสารเสพติดมีคุณมากกว่าโทษ
      - ผู้ป่วยรู้สึกว่าตนเองยังควบคุมการใช้แอลกอฮอล์หรือสารเสพติดได้ พยายามควบคุมตนเองมากขึ้นแต่ก็ยังใช้แอลกอฮอล์หรือสารเสพติดอยู่
    - - พูดคุยถึงข้อดี ข้อเสีย ของการใช้แอลกอฮอล์หรือสารเสพติดและการเลิกแอลกอฮอล์หรือสารเสพติด
      - การพูดคุยถึงข้อดีข้อเสีย ผู้บำบัดควรเป็นกลางและเปิดโอกาสให้ผู้ป่วยได้ตรวจสอบทั้ง 4 ประเด็น ในขณะตรวจสอบ ผู้บำบัดอาจให้ข้อมูลที่ถูกต้องไปด้วย
  - - - ผู้ป่วยมักประสบกับโทษภัยของแอลกอฮอล์หรือสารเสพติดที่รุนแรง
      - ตระหนักถึงปัญหาการใช้แอลกอฮอล์หรือสารเสพติด
      - ต้องการเลิกแอลกอฮอล์และสารเสพติด
    - - ให้ทางเลือกในการเลิกแอลกอฮอล์และสารเสพติด (Menu) ไม่ควรมีหนทางเลือกมากจนสับสน หรือน้อยเกินไปเหมือนถูกบังคับ
      - เปิดโอกาสให้ผู้ป่วยเลือกได้อย่างอิสระ เน้นความรับผิดชอบในการเลือกของผู้ป่วยเอง (Responsibility) และส่งเสริมศักยภาพในการกระทำได้ (Self-efficacy) ของผู้ป่วย
  - - - กำลังลงมือหยุดแอลกอฮอล์และสารเสพติดแต่ยังไม่สำเร็จ
      - ระยะเวลามักอยู่ในช่วง 6 เดือนแรก
      - ผู้ป่วยได้พยายามทำตามวิถีทางที่ตนเองได้เลือกเพื่อให้เลิกแอลกอฮอล์และสารเสพติดได้ ผู้ป่วยอาจกระทำได้ไม่สม่ำเสมอในบางช่วง
    - - ส่งเสริมให้ผู้ป่วยกระทำตามวิธีการที่ตนเองเลือกได้อย่างต่อเนื่อง ส่งเสริมความเข้าใจในวิธีการ ความชำนาญในการกระทำ ขจัดอุปสรรคที่อาจทำให้กระทำได้ไม่ต่อเนื่อง
  - - - ผู้ป่วยมักเลิกแอลกอฮอล์หรือสารเสพติดมาได้ประมาณ 6 เดือน
      - อารมณ์ ความคิดค่อนข้างมั่นคง กระทำตามวิธีการที่ตนเองเลือกได้อย่างต่อเนื่อง
      - มีความมั่นใจว่าตนเองเลิกแอลกอฮอล์และสารเสพติดได้
    - - การป้องกันการกลับไปใช้แอลกอฮอล์และสารเสพติดซ้ำ
      - การมีวิถีชีวิตที่สมดุล ชีวิตที่มีคุณค่า การออกกำลังกาย การบริหารเวลา การผ่อนคลายความเครียด การดูแลสุขภาพตนเอง อาหารที่เป็นประโยชน์
      - การควบคุมสิ่งเร้าที่ทำให้อยากยา การหมั่นสังเกตสัญญาณที่สื่อถึงการกลับไปติดซ้ำ เป็นต้น
  - - - นำพาตัวเองเข้าไปสู่สถานการณ์ที่เสี่ยงปล่อยให้ตนเองมีความเปราะบางทางอารมณ์จิตใจ
      - ไม่สามารถจัดการกับอาการอยากยา ความประมาทเลินเล่อ เผลอใจกลับไปใช้แอลกอฮอล์และสารเสพติดซ้ำ
      - ปฏิกิริยาทางจิตใจที่ตามหลังจากการเผลอใจไปใช้ เช่น รู้สึกผิด ซ้ำเติมตนเอง ไม่เคารพนับถือตนเอง เป็นต้น จนควบคุมการใช้ไม่ได้ กลับไปมีปัญหาติดแอลกอฮอล์และสารเสพติดอีก
    - - การดึงผู้ป่วยให้กลับไปสู่หนทางแห่งการหยุดแอลกอฮอล์และสารเสพติดให้เร็วที่สุด (Recovery Process)
      - การประคับประคอง การให้กำลังใจ การยอมรับความอ่อนแอของตนเอง การสารภาพผิด มองสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างตรงไปตรงมา
      - การสรุปบทเรียน การมุ่งมั่นในการเลิกแอลกอฮอล์และสารเสพติดต่อไป