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生涯課程規劃 - Coggle Diagram
生涯課程規劃
學業規劃
自我意識
自我發展
自我管理
興趣探索
專業培養
職業規劃
自我探索
環境探索
工作視野探索
生涯決策與規劃
職涯模擬與體驗
人生規劃
人生探索
世界觀探索
價值觀探索
短中長期目標
終身幸福願景探索
生涯考量
個人因素
價值觀、社交關係、生活型態、信念、興趣、能力、特質
工作因素
工作內容、福利待遇、職業發展
環境因素
社會經濟、外界期待、限制因素
職涯規劃法
自然發生法
• 目前趨勢法
• 最少努力法
• 拜金主義法
• 刻板印象法
• 櫥窗遊走法
• 假手他人法
生涯發展五階段
25～44歲是「建立階段」，多數人在此時會希望擁有一個安定的職位，工作之餘，也積極跟重要的人建立關係，許多人在此時步入婚姻及家庭；
45～64歲走向「維持階段」，這時通常一般人都有一定的職場歷練，會更專注於花時間在自己感到重要的事物上，有機會發展新技能，但也已能夠接受自己的極限；
最後則是65歲過後的「衰退階段」，這時通常多數人逐漸淡出職場，朝自己內心想做的事情上努力，並更專注在經營工作以外的角色，例如陪伴家人、朋友或是獻身社會公益等等。
15～24歲叫做「探索階段」，許多人會在這時步入職場，對事情開始累積自己的觀點；
14歲前稱為「成長階段」，這時是比較懵懂無知的時期，通常渴望認識新鮮事物；
系統化生涯規劃
覺知與允諾
• 設定方向
• 認識自己
• 認識工作世界
• 確立目標
• 付諸行動
• 評估回饋