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INTELIGENCIA EMOCIONAL - Coggle Diagram
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Aporta cerca del 80% para el éxito en la vida y un 20% la inteligencia racional, haciendo así seres humanos íntegros " Una buena cabeza y un buen corazón son una formidable combinación"
solemos percatarnos de actitudes nuestras o de otras personas las cuales no son las mas sanas hasta que termina en una tragedia
La solución esta en la inteligencia emocional, visto en un punto de vista preventivo
Desde pequeños, control de las emociones, como defenderse de una forma asertiva de conflictos cotidianos
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Componentes: Autoconocimiento, autoestima, asertividad, pensamiento positivo, automotivación, empatía, habilidades sociales
Inteligencia emocional es: Es la capacidad de percibir los pensamientos propios y de los demás y decidir entre ellos, y distinguir entre ellos, servirse de esa información para guiar el pensamiento de uno mismo
Es una persona que reconoce sus propias emociones, conecta con sus propias emociones, las emociones no son buenas ni malas, emoción= instantánea, podemos controlar la acción, mas no la emoción
Emociones son fuentes de información sobre ti mismo, hacernos consientes de nuestro estado
Emociones básicas: miedo, enojo, tristeza, alegría,
Antes de una emoción hay un estimulo, después viene la emoción y acción
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