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Actividad Física - Coggle Diagram
Actividad Física
Características
Algunas características que debe respetar una actividad física orientada a la salud son: Ser moderada (permitir llevar una práctica constante durante largo tiempo) y vigorosa (intensidad que produzca sudoración y jadeo en la respiración). Habitual y frecuente, de manera que forme parte del estilo de vida.
Concepto
La actividad física es un conjunto de cualidades relacionadas con la capacidad de una persona para realizar actividad física, se determina por una combinación de actividad física regular y la habilidad heredada genéticamente.
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