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Desarrollo físico durante la Adultez. :star: Factores de Riesgo, :warning:…

- - - - Gran contenido de verduras y Frutas, consumo moderado de carbohidratos y productos lácteos, y una porción suficiente de carne, en pocas palabras una dieta balanceada :check: :star: :smiley:
      - Evitando comida basura :red_cross: :
    - - Prevenir el sedentarismo y la falta de actividad física :red_cross: :black_flag: :frowning_face:
      - Si realizamos esto, a lo largo de nuestra vida, las consecuencias serian :question:
        
        Mayor esperanza de Vida :check: :star: :smiley:
        
        Una vida mas productiva y con un mayor bienestar, ademas de un cuerpo saludable. :check: :smiley: :star:
        
        Prevención de Enfermedades crónico degenerativas y Cardiovasculares. :check: :smiley:
      - Alentar la actividad Física :check: : :star: :smiley:
    - - El consumo de Alcohol, Drogas, Tabaco, tare consigo muchos riesgos. :red_cross: :black_flag: :frowning_face:-
      - Consumir en pequeñísimas cantidades alcohol o tabaco, no afecta a nuestro organismo. Recuerden: Todo con Medida :check: :red_flag: :smiley:
  - - - Recurren al sedentarismo y medios :red_cross: :black_flag: digitales.
      - Evitan la actividad Física :green_cross: : :smiley:
      - Si realizamos esto, a lo largo de nuestra vida, las consecuencias serian :question:
        
        Surgimiento de enfermedades crónico degenerativas, respiratorias y cardiovasculares :red_cross: :black_flag: :frowning_face:
        
        Una Menor esperanza de vida :red_cross: :black_flag: :frowning_face:
        
        Una mala alimentación conduce a Obesidad y Sobrepeso :red_cross: :frowning_face: :black_flag:
        
        Una vida menos productiva, un bienestar muy malo y un cuerpo bastante deteriorado :red_cross: :black_flag: :frowning_face:
    - - Consumen comida basura o alta en carbohidratos y carnes. :black_flag: :red_cross:
      - Evitan la dieta Balanceada :check: :smiley:
    - - Incurren el el Tabaquismo, Alcoholismo y Drogadicción :red_cross: :frowning_face:
      - Evitan el consumo de estas sustancias :green_cross: :smiley: