Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
RELAXACIÓ, image, image, image, image, image - Coggle Diagram
RELAXACIÓ
EM D'APRENDRE A...
PARAR
ESCOLTAR--NOS
ASSERENAR-NOS
ESTAR TRANQUILS
SABER ESPERAR
COMPORTAR-NOS
BENEFICIS A NIVELL GRUPAL
AJUDA
CONÈIXER LES PROPIES EMOCIONS
RECONÈIXER EMOCIONS
RECONÈXIER LES EMOCIONS DELS ALTRES
MILLLORA
ATANCIÓ
CONCENTRACIÓ
MEMÒRIA
APRANENTATGE
RENDIMENT ACADÈMIC
AFAVOREIX
CLIMA
AGRADABLE
PACÍFIC
QUE ESTIGUEM MÉS COHASIONATS
RELACIONS ENTRE NOSALTRES
QUE AADQUIRIM BONS HABITS DE TREBALL
QUE SEIEM BE A LA CADIRA
QUE SIGUEM ORDENATS/DES
ADQUIRIM VALORS IMPORTANTS COM:
SABER ESPERA
SABER ESTAR EN SILENCI
SABER ESCOLTAR
ESPERAR EL TORN DE CONVERSA
PENSAR SOBRE QUE PENSEN ELS ALTRES
RESOLDRE CONFLICTES
RESPECTAR NORMES
ESPAI IDEAL PER RELAXAR-NOS
MANERA DE TRANQUIL·LITZARNOS
FIXAR-NOS EN EL BATEC DEL COR
MANTANIR LA MENT EN BLANC
ESCOLTAR LA NOSTRE RESPIRACIÓ
NO PENSAR EN RES
TAULES
NETES
BUIDES
MÚSICA
NO MOLT FORTA
BENEFICIS A NIVELL D'UN MATEIX
AFAVOREIX
RITME CARDIAC
TO MUSCULAR
FUNCIONS MOTRIUS
DE LA RESPIRACIÓ
REGULACIÓ DE LA TENSIÓ ARTRIAL
DISMINUEIX
TICS
ATACS DE PÀNIC
PROBLEMES DEL SON
FÒBIES
ANSIATAT
TIMIDESA
ANGOIXA
RELACIONS SOCIALS
QUAN ES NECESSARI
MOMENTS MÉS ESVARATS
QUAN TORNEM DEL PATI
A LES 3
