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El estres en las personas - Coggle Diagram
El estres en las personas
Involucra
Órganos
Cerebro
Corazón
Músculos
Glándulas endocrinas
Funciones del cuerpo
Digestión
Respiración
Flujo sanguíneo
Señales más características
Emociones
Ansiedad
Miedo
Irritabilidad
Confusión
Pensamientos
Dificultad para concentrarse
Pensamientos repetitivos
Excesiva autocritica
Olvidos
Preocupación por el futuro
Conductas
Dificultades en el habla
Risa nerviosa
Trato bruco en las relaciones sociales
Llanto
Mandíbulas apretadas
Aumento del consumo de tabaco/alcohol
Cambios físicos
Músculos contraídos
Dolor de cabeza
Problemas de espalda o cuello
Malestar estomacal
Fatiga
Infecciones
Palpitaciones
Respiración agitada
Relacionado a muertes por
Cáncer
Enfermedades cardiacas
Cirrosis del hígado
Enfermedades pulmonares
Accidentes
Suicidios
Síndrome de adaptación general
Ritmo cardiaco y la respiración se aceleran
La sangre abandona los estratos superficiales de la piel
Los músculos se proveen de una mayor cantidad de oxigeno
Daños al organismo
Causada por
Elevacion de adrenalina
Hormonas corticosteroides
Describe 3 fases secuenciales
Alarma
Ausencia de recuperación
Resistencia
Síntomas
Sequedad de boca
Aumento de la frecuencia cardiaca
Sudoración
Hipertensión arterial
Secreción de adrenalina y noradrenalina
Agotamiento