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Malnutrición desde un enfoque social, Jennifer Ruezga - Coggle Diagram
Malnutrición desde un
enfoque social
Mal nutrición
Carencias, excesos o desequilibrios de la ingesta de energía y/o nutrientes de una persona.
Se puede dividir en
Desnutrición
Sobrepeso/ obesidad
Consecuencias
Insuficiencia ponderal
bajo peso para la edad
obesidad/sobrepeso
Enfermedades cardiovasculares o crónico degenerativas
Causas
Problemas económicos:
Alcoholismo
Condiciones del sistema digestivo
Problemas de movilidad
Problemas de salud mental
Mala dieta
Cómo evitarla
La alimentación
es un elemento básico para la salud, la calidad de vida y la longevidad.
Existen distintas recomendaciones para evitar una malnutrición, algunos ejemplos son:
comer alimentos ricos en proteína vegetal y animal; evitar la deshidratación; tener una alimentación variedad y coer de 4 a 5 veces por día.
Jennifer Ruezga