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ALIMENTAZIONE E NUTRIZIONE - Coggle Diagram
ALIMENTAZIONE E NUTRIZIONE
alimentazione
(+) processi digestione > alimenti complessi
in semplici (stomaco/intestino)
nutrizione
(+) processi biologici >
consentono/condizionano
accrescimento
sviluppo organismo
reintegrazione > perdite materiali/energetiche
accompagnano > attività funzionali
alimento
solida
liquida
semi-liquida
funzione
energetica
plastica
regolare processi organismo
alimenti naturali
origine animale
origine vegetale
dieta
regime alimentare > x coprire
bisogno energetico
dietologia
studio fabbisogno individuale
corretta
alimentazione
dieta varia > tutti
principi nutritivi
tutti > 6 gruppi di alimenti
frazionata (+) assunzioni
3 momenti + 2 spuntini
alimentazione
infanzia
importanti > alimenti x produrre energia
fabbisogno
energetico
nella pubertà aumenta
fabbisogno
proteico
importante > x formazione
nuove cellule/tessuti
vitamine
acido ascorbico
calciferolo
alimentazione
adolescente
allontanano dal
modello sano
saltare pasti
spuntini
mangiare solo ciò
che piace
mangiare fuori casa
no frutta e verdura