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EFECTOS NOCIVOS PARA LA SALUD DEL RUIDO - Coggle Diagram
EFECTOS NOCIVOS PARA LA SALUD DEL RUIDO
Efectos del ruido sobre la salud
Pérdida de audición, sordera o hipoacuisa
aparecen con niveles de 90 dB y superiores mantenidos
Uno de los problemas es que cuando detectamos los primeros síntomas de daños, ya se han producido trastornos en nuestro organismo.
Otros efectos
Alteraciones del sueño y del descanso: falta de atención y aprendizaje, somnolencia diurna, cansancio y bajo rendimiento.
Trastornos Fisiológicos
: aumento de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria.
Trastornos psicológicos
como conductas de irritabilidad y agresividad, estrés.
Causas y fuentes
Niveles de ruido.
Ruidoso: a partir de 65 dB
Muy bajo: entre 10 y 30 dB.
Bajo: entre 30 y 55 dB
El
tráfico
, la actividad humana, la actividad industrial, la construcción de edificios, actividades lúdicas, aviones y animales.
La OMS considera los 65 dB como el límite superior deseable.
La cuarta parte de la población comunitaria se expone a ruidos superiores 65 dB.
España es el segundo país con más índice de población expuesta a altos niveles de ruido.
Soluciones
En la vivienda
Optimizar las condiciones de la vivienda
Un buen aislamiento acústico: utilizar materiales que absorban el ruido. Las paredes recubiertas por papel rugoso o pintado absorbe mejor el ruido.
Elegir viviendas alejadas del ruido.
En la vida diaria
Intentar disminuir la exposición al ruido.
Elegir actividades de ocio en lugares no ruidosos.
Utilizar orejeras especiales si la exposición es de riesgo o tapones en los oídos cuando se vaya a exponer al ruido durante periodos de tiempos largos.
No utilizar varias máquinas ruidosas al mismo tiempo.
Tratar de evitar ruidos molestos con otros sonidos fuertes.
En el tráfico
Mantener el vehículo en buenas condiciones. Respetar los límites de velocidad y sólo utilizar el claxon cuando es necesario.
Hacer uso del transporte público y utilizar medios de transporte ecológicos como la bicicleta.
Dispositivos de música
Ajuste adecuado del volumen en casa o en un lugar sin ruido.
También intentar limitar su uso diario y no sobrepasar las 2-3 horas diarias.
La protección y la prevención compete a los
organismos y directivas oficiales
que
establecen límites
de exposición al ruido.
En el trabajo
Educar a los empleados con medidas de prevención.
Exámenes periódicos de audición.
¿Qué es y como afecta?
La contaminación acústica es la
presencia de un ruido que puede ocasionar efectos fisiológicos y psicológicos nocivos
sobre las personas.
Es un
problema medioambiental
presente en la sociedad moderna.
Se considera
ruido
todo aquel sonido (molesto e indeseable) que interfiere en la actividad habitual o el descanso.