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Salud metabólica y calidad muscular, Tejido Adiposo, el, Pontificia…

- - - - volumen muscular relevante.
- - - - debe superar al
        
        gasto energético en reposo
      - moderada o vigorosa
        
        tiene un efecto protector
        
        contra
        
        Sarcopenia
        
        Enfermedades metabólicas
  - - - se secretan y crean
        
        una red compleja entre órganos
        
        que contribuye a
        
        efectos sistémicos sobre la salud metabólica del ejercicio
        
        regulación de la homeostasis energética
        
        sensibilidad a la insulina de todo el cuerpo
      - son
        
        sustancias liberadas por
        
        músculo esquelético
        
        tejido adiposo (adipocinas)
        
        hígado (hepatocinas)
        
        cerebro (neuroquinas)
        
        riñones ( nefrocinas )
    - - utiliza
        
        reservas de glucógeno muscular
        
        como fuentes de combustible
        
        glucosa en plasma circulante
    - - contracciones musculares
        
        incluso a
        
        baja intensidad
        
        activan la eliminación
        
        glucosa
        
        oxidativa
        
        1 more item...
        
        no oxidativa
        
        1 more item...
        
        bajo volumen
    - - produce
        
        hipoglucemia
- - - - de un aumento de
        
        almacenamiento de triglicéridos dentro del mismo
  - - - que genera
        
        hipoxia del tejido
        
        estrés oxidativo
        
        formación de radicales libres
        
        genera
        su
        
        incapacidad funcional
        
        así como en
        
        1 more item...
  - - - de
        
        proteínas quimioatrayentes
        
        que favorecen la
        
        inclusión
        
        linfocitos T
        
        macrófagos
        
        potencia la
        
        1 more item...
- - - - dan origen a
        
        Inflamación Crónica de Bajo Grado (ICBG)
        
        asociada a
        
        enfermedad cardiovascular
        
        diabetes tipo 2 (DBT2)
        
        algunos tipos de cáncer
        
        proceso de envejecimiento
  - - - agentes proinflamatorios
        
        disminuido en
        
        aquellos que hacen ejercicio
        regularmente
      - disfunción metabólica
      - la relevancia del ejercicio
        
        radica en que el
        
        vínculo alterado
        
        receptor
        
        hormona
        
        puede corregirse con la
        
        actividad física
        adecuada.
  - - - una persona entra en categorías de salud o enfermedad