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台中某科大睡眠品質不佳二技生之睡眠探討
摘要
設計
質性研究之描述性研究
半結構式訪談
樣本
中部某科大護理系
日間部二技生
目的
二技生睡眠
衝擊
助眠方法
影響因素
結果
睡眠品質不佳
個人衝擊
助眠方法
影響因素
背景
二技生睡眠品質不佳
因素
探討之關鍵
研究貢獻
質性研究之描述性研究
二技生睡眠
衝擊
助眠方法
影響
前言
背景
睡眠品質不佳
白天嗜睡
睡眠不足
平均睡眠時間6.4小時
動機
文獻缺乏
不了解二技生睡眠情況
想了解睡眠品質受到影響的原因
重要性
對身體
生活品質
精神和情緒
整體健康
目的
影響睡眠因素
對生活造成影響
研究方法
研究對象
日間部二技學生
一週平均三次以上睡眠品質不佳
資料收集
訪談者經歷
護理系學生
研究方法修課中
總時數36小時
訓練
分析訪談紀錄
歸類結果
分類、譯碼
整合
訪談環境
舒適
安靜
安全
使用工具
訪談大綱
訪談過程
後
整理
將錄音檔轉換成逐字稿
內容無私人主觀意見
前
說明目的
取得同意並簽署同意書
中
時間
20至30分
動作
取得錄音同意並錄製
資料分析
描述性研究分析
編碼
逐字稿整理
分析
編排
分類
研究嚴謹度
廣泛性
深入探討
適用於相同情境、性質的經驗者感受
確實性
檢視
受訪者再次確認內容
分析內容
檢核姓
訪談錄音
採用匿名籍資料保護
確認受訪者有符合標準
確認性
中立
1對1訪談
錄音方式紀錄
客觀
同儕討論
不隨意添加自己意見或刪除內容
結論
限制
時間因素
收集資料較少
訪談人數較少
貢獻
質性研究之描述性研究
二技生睡眠品質不佳
衝擊
助眠方法
影響
總結
設計
質性研究之描述性研究
半結構式訪談
結果
睡眠品質不佳
個人衝擊
助眠方法
影響因素
目的
二技生睡眠
衝擊
助眠方法
影響因素
致謝
其他文獻之研究者
文獻
內容豐富
訪談者
資料
組員
同心與包容
研究結果
睡眠對個人的衝擊
精神
睡不飽
專注力記憶力變差
行為
早起賴床
上課睡覺
助眠方法
動態
飲食
行為
靜態
媒體欣賞
芳香療法
影響睡眠因素
睡眠品質
不理想的睡眠狀況
入睡情形
行為
捨不得睡覺
事情耽擱睡覺
心理
擔心
煩躁
壓力
課業
討論
對個人影響
精神
行為
研究結果相同
輔助方法
動態
喝熱牛奶
敷臉
改善睡眠品質
靜態
聽音樂
芳療
現況
影響因素
睡眠品質
行為
心理
壓力
參考資料
中文文獻
5年內
（王芃穎等，2018）
（吳淑卿等，2016）
（吳慧芳，2019）
（吳慧芳等，2019）
（吳慧芳等，2018）
（林裕量等，2016）
（陳怡婷，2016）
（陳靜誼，2016)
（劉磊、蘇俊賢，2019）
（盧廷峻等，2018）
5-10年內
（王素真等，2014）
（林立寧，2013）
（胡月娟等，2014)
（張世沛，2011)
（張世沛等，2012）
（張世沛等，2012）
（陳妤瑄、張世沛，2012）
（張意德等，2014)
（黃鈺雯等，2011）
（謝美智等，2013）
10年後
（李金治、陳政友，2004)
（陳美娟、楊志良，2008)
英文文獻
5-10年
(Bradt et al., 2013)
10年後
(Field, 2004)
分為
有
有
分為
分為
分為
為
探討
有
大學生有
睡眠對
分為
選樣標準
睡眠
與
分為
分為
有
以
瞭解
的
採
以
歸納出
三大層面
由於
因此
透過
得出
的
提供
提供
的
使
影響
的
為
瞭解
的
採
以
之
歸納出
三大層面
透過
得出
的
分為
分為
分為
分為
有
分為
分為