台中某科大睡眠品質不佳二技生之睡眠探討

研究結果

睡眠對個人的衝擊

助眠方法

影響睡眠因素

睡眠品質

行為

心理

壓力

精神

行為

動態

靜態

前言

背景

動機

重要性

目的

研究方法

研究對象

資料收集

資料分析

研究嚴謹度

分為

擔心

煩躁

不理想的睡眠狀況

入睡情形

捨不得睡覺

事情耽擱睡覺

課業

分為

分為

分為

影響睡眠因素

對生活造成影響

文獻缺乏

不了解二技生睡眠情況

想了解睡眠品質受到影響的原因

睡眠品質不佳

白天嗜睡

睡眠不足

平均睡眠時間6.4小時

對身體

生活品質

精神和情緒

整體健康

探討

大學生有

睡眠對

分為

選樣標準

日間部二技學生

一週平均三次以上睡眠品質不佳

訪談者經歷

訪談環境

使用工具

訪談過程

護理系學生

研究方法修課中

舒適

安靜

安全

訪談大綱

總時數36小時

訓練

分析訪談紀錄

歸類結果

分類、譯碼

整合

說明目的

取得同意並簽署同意書

時間

動作

20至30分

取得錄音同意並錄製

整理

將錄音檔轉換成逐字稿

內容無私人主觀意見

討論

睡眠

對個人影響

輔助方法

現況

影響因素

睡眠品質

行為

心理

壓力

精神

行為

研究結果相同

動態

靜態

喝熱牛奶

敷臉

聽音樂

芳療

改善睡眠品質

分為

分為

結論

限制

貢獻

總結

致謝

設計

結果

目的

二技生睡眠

衝擊

助眠方法

影響因素

質性研究之描述性研究

半結構式訪談

睡眠品質不佳

個人衝擊

助眠方法

影響因素

時間因素

收集資料較少

訪談人數較少

質性研究之描述性研究

二技生睡眠品質不佳

衝擊

助眠方法

影響

其他文獻之研究者

訪談者

組員

同心與包容

文獻

資料

內容豐富

瞭解

歸納出

三大層面

由於

因此

透過

得出

提供

提供

使

摘要

設計

樣本

目的

結果

背景

研究貢獻

質性研究之描述性研究

二技生睡眠

衝擊

助眠方法

影響

睡眠品質不佳

個人衝擊

助眠方法

影響因素

質性研究之描述性研究

半結構式訪談

二技生睡眠

衝擊

助眠方法

影響因素

二技生睡眠品質不佳

因素

探討之關鍵

中部某科大護理系

日間部二技生

影響

瞭解

歸納出

三大層面

透過

得出

描述性研究分析

廣泛性

深入探討

適用於相同情境、性質的經驗者感受

確實性

檢核姓

確認性

檢視

受訪者再次確認內容

分析內容

編碼

逐字稿整理

分析

編排

分類

訪談錄音

採用匿名籍資料保護

確認受訪者有符合標準

中立

客觀

1對1訪談

同儕討論

錄音方式紀錄

不隨意添加自己意見或刪除內容

睡不飽

專注力記憶力變差

早起賴床

上課睡覺

飲食

行為

媒體欣賞

芳香療法

分為

分為

分為

分為

參考資料

中文文獻

英文文獻

5-10年

10年後

5年內

(王芃穎等,2018)

(吳淑卿等,2016)

(吳慧芳,2019)

(吳慧芳等,2019)

(吳慧芳等,2018)

(林裕量等,2016)

(陳怡婷,2016)

(陳靜誼,2016)

(劉磊、蘇俊賢,2019)

(盧廷峻等,2018)

5-10年內

(王素真等,2014)

(林立寧,2013)

(胡月娟等,2014)

(張世沛,2011)

(張世沛等,2012)

(張世沛等,2012)

(陳妤瑄、張世沛,2012)

(張意德等,2014)

(黃鈺雯等,2011)

(謝美智等,2013)

10年後

(李金治、陳政友,2004)

(陳美娟、楊志良,2008)

(Bradt et al., 2013)

(Field, 2004)

分為

分為