É muito necessário, também, cuida da saúde mental, se exercitar para se auto aceitar, caso haver problemas mais graves sobre isso procurar um psicólogo. Mais importante de tudo, tentar descontruir o padrão criado pela sociedade e implantado em nós ao longo de nossas vidas, para também não fazer mal à saúde mental dos outros com comentários, mesmo que sem querer, podem machucar.