Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
หน่วยที่ 6 การพัฒนาตนและการเห็นคุณค่าแห่งตน - Coggle Diagram
หน่วยที่ 6 การพัฒนาตนและการเห็นคุณค่าแห่งตน
ความหมายของการพัฒนาตน
การที่บุคคลพยายามที่จะปรับปรุงเปลี่ยนแปลงตนด้วยตนเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม ทำให้สามารถแสดงพฤติกรรม เพื่อตอบสนองความต้องการหรือเป้าหมายที่ตั้งไว้ได้
เทคนิคการพัฒนาตน
การทำสัญญากับตนเอง
การปรับตนเอง
การกำกับตนเอง
การควบคุมตนเอง
ขั้นตอนในการพัฒนาตน
วางแผนเพื่อที่จะพัฒนาตน
เริ่มพัฒนาตน
วิเคราะห์ตน
เหตุที่ต้องพัฒนาตน
พฤติกรรมที่มีผลต่อตนเองในรูปแบบต่าง ๆ
เพื่อประโยชน์ในการจัดการกับปัญหาที่จะเกิดขึ้น
มีหลายพฤติกรรมที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยผู้อื่น
เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมยาก ไม่มีความสุขจากการรับความช่วยเหลือจากผู้อื่น
ความสำคัญของการพัฒนาตน
เป็นการเตรียมตัวให้พร้อมในทุก ๆ ด้าน
ส่งเสริมความรู้สึกในคุณค่าแห่งตนให้สูงยิ่งขึ้น
เป็นการปรับปรุงสิ่งที่บกพร่องและพัฒนาพฤติกรรมให้เหมาะสม
เป็นการวางแนวทางให้ตนเองสามารถพัฒนาไปได้จนถึงเป้าหมายอย่างมั่นใจ
การรับรู้ตนเองหรืออัตมโนทัศน์
1.ทฤษฎีของ William James การมองตนเองในฐานะผู้แสดงและผู้กระทำ การแสดงพฤติกรรมเป็นอย่างไรขึ้นอยู่กับว่าแต่ละคนจะมองคุณเป็นอย่างไร
โครงสร้างอัตมโนทัศน์แบ่งออกเป็น 6 ด้าน
สังคม
ร่างกาย
ความรู้สึก
ความสามารถ
วิชาการ
ครอบครัว
ความสำคัญของการรับรู้ตนเองมีความสำคัญต่อการกระทำ การประพฤติ และการแสดงออก
การรับรู้ตนเอง มี 3 ลักษณะ
ลักษณะส่วนรวมของตน
บทบาทของตน
อุปนิสัยตนเอง
ประเภทตัวตนของการรับรู้ตนเอง
ตัวตนที่คิดว่าเราเป็น
ตัวตนที่ต้องการจะเป็น
ตัวตนที่แท้จริง
การรับรู้บุคคล
ภาพพจน์
การรับรู้บุคคลด้านเดียว
การรับรู้บุคคล
การหลงเผ่าพันธ์ตน
ความหมายของตัวตน
ตัวตน หมายถึง ส่วนรวมทั้งหมดของบุคคล ได้แก่
กลุ่มจดจำ (สัญญา)
กลุ่มปรุงแต่ง (สังขาร)
กลุ่มความรู้สึก (เวทนา)
ร่างกาย
กลุ่มความรู้ความเข้าใจ (วิญญาณ)
มิติของการรับรู้ความสามารถของตนเอง
ระดับความมั่นใจ
ระดับความเป็นสากล
ระดับความยาก ง่ายของพฤติกรรม
การกำกับตนเอง คือ ความสามารถในการควบคุมพฤติกรรมตนได้อย่างมีสติ
Zimmerman 3 ประเภท
การกำกับตนเองด้านสภาพแวดล้อม
การกำกับตนเองภายใน
การกำกับตนเองด้านการเรียนรู้ในอดีต
การเห็นคุ่ณค่าในตนเอง หมายถึง การตัดสินค่าของตนเองตามความรู้สึก
ทฤษฎีตามลำดับความต้องการของ มาสโลว์ แบ่งออกเป็น 2 ประเภท
เกี่ยวข้องกับการได้รับความเห็นคุณค่าจากผู้อื่น เป็นความต้องการมีชื่อเสียงหรือเกียรติยศ
เกี่ยวข้องกับความรู้สึกของตนเอง การยอมรับและประเมินผล