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VITAMINAS - Coggle Diagram

- - - - Piridoxina (B6)
        
        Ácido Fólico (B9)
        
        Colabamina (B12)
        
        Vitamina hidrossolúvel
        
        Absorvida no íleo por duas vias: uma por transporte ativo (associado ao fator intrínseco) e outra por difusão passiva
        
        É armazenada no fígado em quantidades consideráveis
        
        1 more item...
        
        Vitamina hidrossolúvel
        
        Absorvido no duodeno e no jejuno por transporte ativo
        
        É armazenada no fígado em baixas quantidades, necessitando sempre ser reposta
        
        Age no metabolismo dos carboidratos atuando como coenzima e também mantendo as funções do sistema imunológico. Necessário para a síntese de DNA e RNA juntamente com a vitamina B12 e participa da formação das células sanguíneas.
        
        Vitamina hidrossolúvel
        
        Absorvida no lúmen intestinal por difusão passiva.
        
        É armazenada no fígado em baixíssima quantidade, necessitando sempre ser reposta
        
        Age no sistema nervoso central. Além disso, tem ação no metabolismo dos lipídios, ação estrutural na fosforilase e ação no transporte intermembrana de aminoácidos nas células.
      - Vitamina hidrossolúvel
        
        Absorvida rapidamente no estômago e no intestino delgado
        
        É armazenada no fígado em baixas quantidades, necessitando sempre ser reposta
        
        Age no metabolismo energético celular. Além disso, atua na ação de enzimas no metabolismo de ácidos graxos, na respiração de tecidos e na eliminação de toxinas.
    - - Absorvida no intestino delgado superior por um mecanismo dependente de sódio
        
        É armazenada no fígado, coração e rins em baixas quantidades, necessitando sempre ser reposta
        
        Atua na formação do eritrócitos, na neoglicogênese e na regulação das enzimas tireoidianas. Age como cofator da fosforilação oxidativa, coenzima das desidrogenases, na restauração e manutenção dos tecidos. Envolvida na ativação da vitamina B6.
  - - - É armazenada no fígado em baixas quantidades
        
        Age no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas. Possui funções no sistema nervoso. Forma uma enzima atuante na descarboxilação oxidativa do piruvato
- - - - Vitamina K
        
        Vitamina lipossolúvel
        
        Absorvida juntamente com os lipídios no jejuno e íleo por um processo ativo.
        
        Armazenada no fígado, cérebro, coração, pâncreas e ossos
        
        Catalisa a síntese dos fatores de coagulação do sangue. Além disso age na produção da protrombina. Atua também mantendo a saúde óssea
      - Vitamina lipossolúvel
        
        Absorvida em grandes quantidades no intestino delgado. Também é incorporada aos quilomícrons e absorvida pelo sistema linfático.
        
        Armazenada no fígado
        
        Age na absorção de cálcio e fosforo. Tem ação também auxiliando no crescimento e na resistência de ossos, dentes, músculos e nervos.
    - - Absorvida no jejuno através da formação de micelas
        
        Armazenada no fígado, tecido adiposo, coração, músculos
        
        Tem ação antioxidante. Protege as células da ação dos radicais livres. Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares.
  - - - Armazenada no fígado
        
        Age como o grupo prostético dos pigmentos visuais. Tem papel auxiliando o desenvolvimento ósseo e no controle da proliferação e diferenciação celular